年轻人出现高血压不可掉以轻心

关于高血压的三个误区 关于高血压，人们有很多误区，有人认为年轻人不必担心高血压，还有人认为没有症状时不必未雨绸缪，还有人对该不该吃药举棋不定，那么，哪些说法才是科学的呢?

高血压患者用药八大误区 高血压病人并非都需要用降压药。对于早期血压高于或等于140/90毫米汞柱，低于180/110毫米汞柱，无症状，不存在危险因素和心脑血管、肾脏靶器官损害，也没有糖尿病等合并疾病的患者，可先采用适当休息、增加体力活动、减轻体重、改变不合理的生活习惯、戒烟、限酒以及辅以镇静剂等综合措施。

颈椎病咋会引起高血压？ 高血压在中老年人中较多见，大多数人会首先考虑到与心脑血管疾病有关。然而临床中发现，约有30%的高血压患者与颈椎病有关，俗称颈性高血压。

高血压患者 快走运动最适宜 每天清晨，不少老人喜欢在小区花园、公园里以及各大广场晨练。本来，坚持运动，对健康身体很有帮助。然而，专家指出，晨练，并非适合所有人群。特别是对于老年高血压患者而言，清晨运动，更容易出现心脑血管事件。专家建议，老年人最适宜在每天16：00～18：00时间里运动，而快走是老年高血压患者最佳运动方式。

给原发性高血压患者三个锦囊 生活习惯要改变 少吃或不吃甜食，控制体重、防止超重。限盐(小于5克／日)， 增钾(多吃海产动植物)。 能自我控制情绪，保持愉悦心态，避免紧张或激动。 戒除烟酒。坚持体育锻炼， 训练强度须 依个人健康状况而异，如练太极拳、散步等。

小胖墩，头晕当心高血压 近日，北京市科委对全市7个区县的两万名18岁以下儿童青少年进行的一项调查发现，过去20年间，北京市儿童肥胖率增长了5倍～7倍，100个孩子中就有大约9个孩子患高血压病。由于小胖墩增多，以往很少发生在儿童身上的高血压等成年人病开始频频来袭，所以，家有小胖墩，一定要留意孩子血压是否正常。

高血压症状有哪些 这类头晕预示你患上高... 头晕，是大多数人生活中会遇到的事，特别是高血压的患者，更是和头晕有不解之缘。事实上，头晕不单单是感冒发烧的常见症状，连晕车晕船、学习劳累、饥饿过度都会和头晕扯上关系。那么，高血压的常见症状头晕和其他疾病引发的头晕有何不同之处呢?