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立秋养生不宜大补 立秋不吃瓜是真的吗?经过一个漫长炎热的夏季,人们的脾胃多有损伤,消化功能尚处于脆弱状态。因此,刚入秋不宜大补,应以调理脾胃功能为主,为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。

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二十四节气之立秋

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立秋之后需注意的饮食

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