预防前列腺炎从健康生活习惯做起

　　从古至今，不拘小节、豁达大度一直被人们认为是男性具有男子汉气概的表现，但也正因为如此，男性在日常生活中往往更容易忽略对自身的保护。不少男性对自己身体健康的关注，远远不如对足球、工作那么上心，就连男性独有的前列腺，广大男性们也是对其知之甚少。但事实上，前列腺炎的发病率非常高，据《新华日报》报道，约有50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响，而从临床经验上看，前列腺炎患者占泌尿外科门诊患者的8%~25%。那么，前列腺炎到底有什么危害？男性又该如何预防前列腺炎呢？

　　前列腺炎是泌尿外科的常见疾病之一，分为细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎两种。虽然前列腺炎听起来很可怕，但其危害有轻有重，轻时表现为尿频、尿急、会阴部局部疼痛等，不会给正常生活带来太大影响；重时通常表现为精液中带血、排尿困难等，会严重影响生活质量，甚至引发一系列并发症，比如阳痿、不育症、神经衰弱等。

　　那么，如何预防前列腺炎呢？这还要从健康的生活习惯开始做起。事实上，非细菌性前列腺炎比较常见，其病例约占前列腺炎病例总数的90%以上。它在医学上也被称为慢性骨盆疼痛综合征，可由多种因素引起，比如特殊病原体入侵前列腺、尿液反流入前列腺、植物神经功能紊乱、盆腔静脉充血等，表现为骨盆会阴处出现胀痛等不适感、排尿次数增多、排尿刺痛、性功能下降等。从临床经验上来说，此类前列腺炎通常是由不良的生活习惯导致的，比如心理压力过大、熬夜、久坐、憋尿、饮食不规律、不注意卫生等。因此，要想预防非细菌性前列腺炎，男性应该保持健康的生活习惯，除了不要熬夜、久坐、憋尿，注意卫生等外，还要加强体育锻炼，提高自己的身体素质。

　　另外，细菌性前列腺炎是由细菌感染导致的，由于隐藏在全身各处的细菌都有可能通过血液到达前列腺，进而引发感染，所以此类前列腺炎病因更加复杂，但总体来说，保持健康的生活习惯也有助于预防此类前列腺炎。值得注意的是，根据致病菌的数量、毒性等，细菌性前列腺炎的病程可分为急性和慢性两种，急性期来势凶猛，表现为尿痛、高热、精神萎靡等；慢性期会出现反复的尿频、尿急、尿痛等症状，令患者苦不堪言，此时患者应尽早到医院就诊，并根据医嘱进行治疗。

　　作者：上海新华医院泌尿外科副主任医师盛旭俊

　　“达医晓护”供稿