女性和红糖水的关系科普中国-智慧女性 2017-12-18 |
在我国农村,很多女性都知道喝红糖水对身体好,但具体怎么个好法却没几个人知道。今天,就让我来跟大家聊一聊女性和红糖水的那些事儿吧! 首先,喝红糖水可以达到补血气的目的。红糖具有补气补血的功效,是因为红糖含有十分丰富的微量元素成分,其中有些微量元素具有刺激机体造血的功能。 其次,喝红糖水可以起到抗衰老的作用。这是因为红糖含有许多的钙、铁等微量元素,以及少量的胡萝卜素和核黄素,营养非常丰富。而日本科研人员也从红糖中提取了一种对抗衰老有明显作用的物质,我们称之为“糖蜜”。 最后,常喝红糖水可以起到促进血液循环、暖脾健胃、活血舒筋、化瘀生新之功效。 在这里,我们需要强调的是,红糖水虽好,在饮用时还应注意一些细节,比如每个经期必会痛经的人群,在经期将至时,可以提前喝红糖水;痛经偶发人群,在感到痛经时喝红糖水即可,并不需要每次都喝或长期饮用;经期后期才痛经的人群,并不需要提前喝红糖水,经期开始时再喝效果更好。 此外,女性朋友们在饮用红糖水时也应有度。过量食用红糖会影响食欲和胃肠道的消化吸收,也会因摄入糖份过高而导致肥胖。产妇产后长期食用红糖,可能会引起恶露量增多,阴道流血淋漓不尽,不利于子宫恢复。对于体型偏胖者以及糖尿病、高糖高脂患者来说应禁止食用红糖。(编辑:赵鹏)
责任编辑:科普云
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