科学家教你如何更好地经营婚姻

　　原标题：科学家教你如何更好地经营婚姻

　　近日，英国媒体总结了关于爱的一些趣闻，让我们一起来看看吧。

　　坠入爱河只需0.2秒。看到心仪的人时，大脑只需要0.2秒就会释放各种激素，包括催产素、多巴胺、抗利尿激素和肾上腺素。从某种意义上讲，爱情给大脑带来的感受与小剂量毒品类似。

　　爱情与性欲之间既有重叠又有差异。两者都涉及与情绪、动机和高级思维有关的脑区。研究表明，性欲不仅是一种情绪，还涉及诸多高级思维过程，而爱情则会体现在大脑纹状体的活动中，这是与性欲的区别所在。

　　接吻看出亲密程度。接吻是测试新伴侣的重要方法，也有助于维持亲密关系。研究发现，接吻数量与伴侣间的亲密程度正相关。但是，性生活多，两性关系却未必亲密。

　　生活25年后更有“夫妻相”。研究发现，经历25年以上的婚姻，配偶的面容会变得更为相似。

　　异地恋也可以成功。与常识相违背的是，研究发现，天各一方的恋人也能维持亲密关系。不过首先双方要做到两点：彼此倾诉非常私密的个人信息，不要对伴侣带有不切实际的幻想。

　　两性关系有四种“毒药”。美国心理学家约翰·高特曼教授花了40多年的时间分析幸福美满和痛苦分手的夫妻关系。他发现四件事会扼杀一段关系：反复唠叨加批评、过多地表达蔑视（如讽刺）、摆出防卫姿态、设立石墙（指双方完全关闭沟通渠道）。

　　婚姻也是自我成长。研究发现，随着时代变迁，婚姻的诉求也发生了巨大变化。过去人们希望婚姻能提供安全感和归属感，而今人们还希望婚姻有助自我成长和自我实现。不幸的是，这些诉求经常被忽略。

　　挽救婚姻的简单方法。如果你的两性关系需要一些温情和关爱，不要急于咨询心理医生，一起看场电影就能轻松达到目的。一项历时3年的研究发现，夫妻观看爱情影片并一起讨论，他们的离婚率会显著降低。研究者称：“电影的教育效果胜过一大堆降低离婚率的技巧。”

　　正确处理离异后的关系。离婚并不意味着曾经水乳交融的两性关系就此结束，尤其在有小孩的情况下。离异夫妻有5种保持关系的方式，前3种比较好：一是通常孩子的爸爸消失；二是完美的伙伴，即双方还是最好的朋友；三是合作的同事，即双方保持联系，但点到为止。后两种要尽量避免，一是愤怒的同伴，即争吵仍在继续；二是凶残的敌人，即孩子成为争斗的牺牲品，身心受到伤害。

　　别忽视小事情。一项针对4000多名英国成人的研究发现，表达关爱的小举动常常最受另一半欣赏。给床边的伴侣倒一杯茶，主动倒垃圾，称赞对方身材很好，都是好方式。