冬季来袭，别把流感仅当一场糟糕的感冒

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　　随着冬天的到来，流感也来得更加频繁，打开新闻，可以看到近期全国各地都有流感的踪迹。

　　近期流感出现在全国各地（图片来自网络）

　　在流感冒常发的季节里，你对它的了解有多少呢？普通感冒与流行性感冒又有何区别呢？

　　普通感冒VS流行性感冒

　　感冒是由各种病原体感染引起的（上）呼吸道疾病，也被称为普通感冒。引起普通感冒的病原体有200多种，常见的有鼻病毒、人冠状病毒、流感病毒和腺病毒等。

　　流行性感冒专指流感病毒引起的传染性呼吸道疾病。流感，在某种程度上，就是升级版的感冒。

　　普通感冒大多分散发生、症状轻且有自限性，与流行性感冒的高流行性、症状重和需要临床干预形成了鲜明的对比。

　　另外，婴幼儿、老人、孕妇与有基础性疾病的人群感染流感病毒后，很容易发展为继发性肺炎、心肌炎和中耳炎。

　　普通感冒与流感对比（图片来自网络）

　　流感为何总是发生在冬季？

　　流感病毒有两种传播途径：喷嚏与咳嗽时具有感染性的飞沫传播；与人或者被流感病毒污染的物品接触传播。

　　流感病毒的传播期主要集中在症状出现前的24-48小时，在人口密集处，病毒的传播可持续1-3周。

　　成年人一年平均患普通感冒2-4次，儿童6-8次，且高发在冬季，流行性感冒也一样。

　　冬季感冒的高发，我们一般认为有三个原因。首先，冬季气候寒冷，人呆在室内的时间变长，从而增加人与人接触的概率。其次，冬季的空气比较干冷，在这种条件下病毒颗粒更容易存活，传播也更容易。最后，由于经济活动的增加，人群的迁徙比之前更加频繁，比如旅行，这也加重了流感病毒的传播扩散。

　　对于流感的高发，目前学界还有另一种解释：冬季人们在室内的时间变长，从而人体维生素D水平降低，导致抗流感病毒的免疫力下降。

　　冬季流感易发生（图片来自网络）

　　流感防治：预防为主，治疗为辅

　　我国大部分地区位于北温带，流感一般多发于每年的冬春时节。病毒株型存在季节差异。统计表明，中小学校是流感暴发的重点场所。多数人得了流感后会在一周内康复，发热和其它症状逐步消失，无需就医。但流感可在高危人群中造成危重症状或死亡。

　　2005－2013年我国流感暴发疫情主要发生场所分布

　　日常可以从生活习惯与接种流感疫苗两个方面预防流感的发生。

　　1.生活习惯方面：

　　⊙流感季节注意个人卫生，勤洗手

　　⊙加强体育锻炼，增强免疫力

　　⊙开窗通风

　　⊙避开人群，戴口罩预防感染

　　2.接种疫苗可保护易感人群：

　　由于流感病毒善变，我们每年都需要接种流感病毒疫苗。流感疫苗是一种灭活疫苗，早于流感季节1-2月接种，可有效发挥保护作用。对于6个月以上的儿童，老年人以及孕中、晚期的孕妇及有基础性疾病的人群来说，接种流感疫苗是最有效的保护手段。

　　另一方面，对于健康成人而言，即使流感的症状轻，依然建议他们接种疫苗。接种一方面是免疫自己，另一方面是为家人构筑一道免疫防线。换言之，这会使老人和小孩少一份接触病毒的机会。

　　接种疫苗（图片来自网络）

　　此外，在感冒之初，我们可以先自行观察病情，如果症状恶化，为了避免继发性疾病与并发症的发生，应该及时就医。

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