老来不失忆，瑜伽帮助你

　　瑜伽作为一项新型运动方式风靡全球。提到瑜伽多数人会想到美体、塑性，除了这些显而易见的优点外，瑜伽其实还可以提高我们的记忆力，据外媒报道，近期来自巴西的研究团队就认证了这一观点。

　　研究人员在位于圣保罗的一家医院对42名女性的大脑进行了扫描。这些女性都超过60岁，其中有一半的女性有练习瑜伽的经历。在扫描对比以后，发现瑜伽组的大脑皮层更厚。近年来各种证据表明，好的记忆力和较厚的前额皮质之间有很强的联系，研究报告的作者Elisa Kozasa博士认为，瑜伽常常让人专注，这有助于保持大脑的活跃，从而保持大脑皮层厚度。

　　为了证实瑜伽可以提高记忆力，研究人员还对比了其他可能产生影响的因素，包括参与者的教育水平等。最终发现这项发现依旧成立。早前，在今年五月的时候，澳大利亚科学家也提出，瑜伽可以保持思维敏捷。

　　关于瑜伽好处的观点还有很多，提到记忆力，人们不免联想到老年痴呆，但是Kozasa博士很快强调，“现在说瑜伽能保护你的大脑不受痴呆的影响还为时过早，这些还需要更长时间来证明”。