厚道之人易得长寿

　　说起养生，现在是遍地开花，人之所以重视养生，目的只有一个，为了长命百岁，也就是长寿。什么喝水养生，什么太极养生，什么瑜伽养生，到空气好的地方去养生，吃各类保健品养生等等，岂不知人类最最重要的养生环节之一，应是灵魂内在的心态平和。

　　说起心态平和，哪种人最容易心态平和呢？我觉得厚道的人在这方面有其独特的优势，厚道的人真诚、真实、本色，胸怀坦荡，不玩心眼，不坑人，不陷害人，不为难人，不笑话人，不显摆自己，不故弄玄虚，一言九鼎，有良知不虚伪，讲奉献不贪婪，不奸诈，不浮躁，没有花花肠子，有正直、善良、实在、厚道四大法力，在人际交往中，厚道是基石。当厚道的人过了知天命的年龄时，会发现以往的岁月是那样充实，结交了厚道的朋友，广结了诸多善缘，这样当然有益于保持乐观平和的心态。厚道的人淡名、淡利、淡得、淡失。心态好，人缘就好，看淡了，一切就释然了。好的心态能激发生命最大的潜能，当然对颐养天年会起到不小的作用。厚道是给生命带来长寿的法宝之一。（李俊德）