发病后6~8小时以内是心梗急救的黄金时间

　　冬季是心梗高发季节，邵逸夫医院ICU病房和急诊室也住了好多个心梗急重症患者。为了尽最大努力拯救危重症患者，医院还特别成立了急诊工作室，以急诊科为平台，整合了全院各个专科的力量。

　　三位主任也希望通过钱报记者提醒市民，天气一冷，血管一收缩，血栓也会更容易堵住血管，诱发心梗。而老年人抵抗力也较弱，对外界环境变化比较敏感，冬天寒冷，引起身体其他疾病如风湿病、过敏性疾病、呼吸道疾病、皮肤疾病等的发作，都会增加心脏的负担，冠心病更容易突然发作。

　　那么，冬季到底该如何“护心”呢？专家们也分享了自己的经验。

　　钱希明：护心有“三把斧”

　　钱希明是心脏外科专家，他常常对高血压、冠心病患者说，善待心脏有“三把斧”：调脂、规律服用血小板抑制剂和 受体阻滞剂。

　　调脂很好理解，就是要合理饮食，控制高胆固醇、高脂肪食物的摄入，限制体重增加。而规律、定期服用血小板抑制剂和 受体阻滞剂，可以预防心梗的发生。

　　另外，他建议45岁以上的市民，尤其是有冠心病家族史，每年做一次冠脉CT检查。

　　潘孔寒：定期服用血小板抑制剂

　　潘孔寒是ICU的大当家，每天都和危重症患者打交道，工作压力很大，有时候忙起来得熬通宵。“说实话，接触了这么多的患者，我对自己的健康也有些担心。”

　　潘主任说，他也是高血压患者。于是，他一方面开始定期服用 受体阻滞剂，降低血压，另一方面改变生活方式，每天骑车到医院上班，通过运动给心肺功能做“拉练”。

　　洪玉才：每天坚持游泳1000米

　　洪玉才主任经常提醒患者，你要多动动了，吃得清淡点了，戒烟少喝点酒了。

　　而他自己也是这么做的，除了不吸烟，他每天坚持游泳1000米，让心跳呼吸每天经历一个峰值，对人抵抗衰老和外界刺激非常有帮助。

　　挤时间运动，他查房、开会时尽量走楼梯。“等电梯的时间加上乘电梯的时间，跟走路花费其实差不多。趁这个时间锻炼身体，一举两得。”洪玉才说。