经常熬夜，耳朵突然聋了？有这些坏习惯的，赶紧改-

俗话说

今日搬砖不狠，明天地位不稳

现如今，很多小伙伴都习惯熬夜加班

就算不加班

也会继续熬夜刷短视频、玩游戏

没有一点防备

头就秃了，脸就丑了

不过像这样的“累丑”都还好说

调理调理还是可以恢复的

但有人就没这么幸运了

最近，一女子熬夜加班后

耳朵突然聋了

怎么回事呢？

一女子熬夜加班后

一觉醒来耳朵聋了

阿娟今年32岁，在工作中，她平常蓝牙耳机不离身，时刻在待命；加班是常态，熬夜也已经不算啥。有时候一忙起来，半夜还要跟客户远程会议。

不久前的一天，在一次例行的深夜远程会议中，突然，阿娟左侧的耳机仿佛“静音”了一般，原先清晰的3D立体环绕音变成了奇怪沉闷的杂音。但当时已经是凌晨3点了，阿娟也没多想，会议一结束，就回到床上倒头就睡。

然而早上阿娟一醒来，就感觉一阵天旋地转，还伴随着强烈的恶心感。她跌跌撞撞地挪到厕所吐了起来，吐完之后，不适感没有任何缓解，头也依旧晕到不行。

阿娟的丈夫被她这动静吓到了

赶紧抱起她

就往深圳市人民医院急诊科赶

急诊科的医生立刻给阿娟做了血压、心电图等系列的测试，结果是，没有异常。在进一步询问了阿娟的情况后，医生开出了转诊单——到耳鼻喉科就诊。

经耳鼻喉科医生诊断，阿娟患上了左侧突发性耳聋，耳鸣和眩晕都是疾病的伴随症状。

好端端的

为何会突然耳聋呢？

是什么原因导致的？

为啥会聋？

这些是诱因

首先，我们先来了解一下

什么是突发性耳聋

突发性耳聋

简称“突发性聋”或“突聋”，是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失。是一种耳鼻喉科的常见病。

突发性耳聋的表现很简单，就是突然发生的耳朵听力下降，有些人还有耳鸣眩晕的表现。到医院检查，通过电测听可以很容易发现气骨导听力同时下降。

这些导致突聋的诱因

大家要注意了

突聋的常见诱因

过度疲劳

许多患者发病前有熬夜、加班等导致过度疲劳的情况，会引起大脑供血不足。而大脑供血不足会波及耳蜗，引起耳蜗缺血缺氧，耳蜗内的毛细胞主管听力，非常敏感，一旦发生缺血缺氧就会引起耳蜗损伤，容易发生突发性耳聋。

精神刺激及心理压力

家庭或工作突发意外变故，导致突发精神刺激，甚至过度兴奋的精神刺激也可以诱发突发性耳聋。心理压力过大，持续不能缓解也可以诱发突聋。原因可能是这些因素促使耳蜗末梢血管出现血栓或血管痉挛所致。

饮食因素

饮食可能也是突聋的一种因素，特别是高能量高脂肪的西方化的饮食更容易患突发性耳聋，这是因为长期进食后脂肪类物质被吸收入血液，导致血管硬化狭窄，血液处于高凝状态所致。

季节性因素

一般在季节交替的时候突发性耳聋发病例会升高，这可能与季节变化引起精神情绪改变、交感神经兴奋血管收缩，血液处于高凝状态等因素有关。

高血压、高血脂、糖尿病等因素

这三种常见的全身性疾病在现代社会发病率急剧上升，这些疾病导致的动脉硬化，血液粘稠、血液高凝状态都是诱发突发性耳聋的重要因素。

年龄因素

以前多数突聋患者年龄在40或40岁以上。但现在突发性耳聋有年轻化趋势，35岁以下年轻人发病占总病例数也逐年增加。

看到这儿，大家是不是悟了

阿娟会突然被“突聋”暴击

跟她经常熬夜加班

持续性睡眠不足

工作压力大、耳机不离身

等生活习惯脱离不了关系

但事情发生了就是发生了

再懊恼也没办法

不过，这耳聋来得这么突然

会不会去得也不带痕迹？

想多了，并不会……

“突聋”了咋治？

不要错过这个黄金时间

医生告诉阿娟——

突发性耳聋属于急症，虽然临床中观察到突发性耳聋有一定的自愈倾向，但不是所有人都可以这么幸运。

一般来说，患者发病后3-5天为治疗黄金期，越往后，治疗效果越差。临床上，有相当一部分患者由于病情严重，或者治疗不及时，不能恢复到发病前的听力水平，甚至留下了终身耳鸣的后遗症。所以，这事可不能抱着侥幸心理。

由于阿娟的听力结果显示为左耳全聋，同时伴有眩晕和耳鸣，属于突发性耳聋中病情较重的，于是医生让阿娟办理了住院手续。

所幸在耳鼻喉科接受了2周的治疗后，经过复查听力，阿娟的左耳已经完全恢复了正常，耳鸣和眩晕的症状也消失了。

对于一些小伙伴来说

可能很难避免压力、熬夜

那日常生活中，如何检查自己

是否有突发性耳聋的征兆呢？

下面这些知识点要注意了

↓↓↓

1、突发性耳聋发生前会有征兆吗？

突发性耳聋除了有不同程度的听力下降以外，常常伴有耳鸣、耳闷、眩晕以及头晕等不舒适的感觉，但每个人的具体表现有所不同。

2、突然听力下降就是突发性耳聋吗？

听力下降的病因有很多，不能简单的归因于突聋，还需要进行相关的耳鼻咽喉内镜、内耳磁共振、面神经功能、血液等检查才能明确诊断。一旦感觉听力减退，应及时就诊，越早接受治疗，听力康复的可能性越大。

3、怎么自测听力是否正常？

使用手机或耳机轮流在左耳、右耳播放音乐，比较双侧的音量是否相当；将自己觉得正好能听清的音量给别人听，让别人评价音量的大小。如果别人认为音量过大，或者双耳音量感觉不同，那可能需要到耳鼻喉科做检查了。

4、怎么预防突发性耳聋？

突发性耳聋的病因不明，因此预防主要从避免诱因上入手，比如控制好血糖、血压、血脂，避免过度劳累，规律作息。改正不良生活习惯，保证充足的休息和睡眠是关键，平时还要避免接触噪音，不要过长时间佩戴耳机。

另外，很多小伙伴

有一些睡眠问题的困扰

很困却不想睡、熬夜戒不掉

想睡也睡不着……

熬夜、失眠对身体有许多不可逆的伤害

我们应该怎样提升睡眠质量？

不得已熬夜后如何补救？

来一起学习一下

↓↓↓

最后，小编再次提醒

熬夜一时爽

但伤害了身体可就不值当了

人生路漫漫

拥有健康的体魄才能有精力

去发现更多的美好哟

早点睡，好吗？

来源：科普中国网微信公众号