血压＞120/80，小于140/90，不算高血压，但50%会发展为高血压！

我们国家没有根据具体年龄阶段划分高血压分级，只要是大于18岁的人，都使用统一标准。

只不过大于65岁的人，高血压降低的时候，不用那么严格，可以适当放宽。

大家以为高压在90-140mmHg，低压在60-90mmHg属于正常；也没错，但不全对!

我们看看《中国高血压指南》怎么规定：

目前我国采用正常血压 (高压＜ 120mmHg 和 低压 ＜ 80mmHg) ；

正常高值［高压 120 ～ 139mmHg 和( 或) 低压 80 ～89mmHg］；

高血压［高压≥140mmHg 和( 或) 低压≥90mmHg］进行血压水平分类。

以上分类适用于18 岁以上任何年龄的成年人。

什么意思呢？

也也就是并不是说低于140/90就正常了，而且低于120/80才算正常，高压 120 ～ 139mmHg 和( 或) 低压 80 ～89mmHg属于正常高值，虽然也算正常，但不理想，或临界血压。

为什么高压 120 ～ 139mmHg 和( 或) 低压 80 ～89mmHg叫正常高值而不是正常血压呢？

主要根据我国流行病学研究的数据确定，血压水平120 ～139 /80 ～ 89mmHg 的 人 群，10 年后心血管风险比血压水平110 /75mmHg 的人群增加 1 倍以上。

而且，血 压 120 ～ 129 /80～ 84mmHg 和 130 ～ 139 /85 ～ 89mmHg 的中年人群，10 年后分别有 45% 和 64% 成为高血压患者。

所以，不要觉得自己血压在 120 ～ 139 /80～ 89mmHg 就暗自窃喜，觉得正常；患者水平的血压，也应该控制，当然控制不代表必须吃药，我指的是健康生活，监测血压。

我们的高血压标准是多少？

高血压定义为: 在未使用降压药物的情况下，非同日 3 次 测量诊室血压，高压≥140mmHg 和( 或)低压≥90mmHg。

也就是不管是高压高出正常值或低压高于正常值，任何一项高都是高血压，或两项都高也是高血压。

高于≥140mmHg 和 低压＜ 90mmHg 为单纯收缩期高血压。

患者既往有高血压史，目前正在使用降压药物，血压虽然低于140 / 90mmHg，仍应诊断为高血压。也就是您吃了降压药，血压正常了，不能说您的高血压就没了，这只代表吃药控制住了。

根据血压升高水平，又进一步 将高血压分为 1 级、2 级和 3 级 。

由于诊室血压测量的次数较少，血压又具有明显波动性， 需要数周内多次测量来判断血压升高情况，尤其对于 1 级、2 级高血压，如有条件，应进行 24 小时动态血压监测或家庭血 压监测。

也就是一部分人去医院会紧张，而且本身去医院测量血压的次数是有限的，所以鼓励大家在家测量血压，或者带一个24小时动态血压监测。

动态血压监测后的高血压诊断 标 准 为:

平 均 高压 /低压 24h ≥ 130 /80mmHg; 白 天 ≥ 135 / 85mmHg; 夜间≥120 /70mmHg。

家庭测量血压高血压诊断标准为：

≥135 /85mmHg，与诊室血压的 140 /90mmHg 相对应。

所以，请大家早测量，早预防，早控制，早管理，才能有效预防高血压并发症！