居然会导致颅内感染，原来挖鼻孔这么危险？

审核专家：袁先道

首都医科大学北京安贞医院 耳鼻喉科副主任医师

说到挖鼻孔，你是否会第一时间想到星爷电影中如花的形象呢？这个动作非常有冲击力，是电影中的经典镜头，现实中也有很多人模仿，甚至有一部分人很喜欢挖鼻孔带来的舒爽感，但是！这个动作可谓危险十足。

鼻孔是鼻腔的一部分

鼻孔是指鼻子的外开口，泛指带有鼻子外开口的鼻窝的前部，它是鼻腔跟身体外部相通的孔道。

鼻孔（鼻腔）内分布着一层又薄又嫩的黏膜，在黏膜上有许多毛细血管；在鼻孔的前部长有很多鼻毛，它的作用是阻挡空气里的灰尘杂质，为鼻腔内部提供干净整洁的环境。冬天，当我们吸入冰冷的空气时，黏膜上的毛细血管会迅速改变空气的温度，最后让吸入的空气与人体的温度相当。

同时，鼻腔还有一个功能就是分泌粘液，即我们常说的鼻涕，鼻涕使鼻腔内的空气变得湿润，将鼻孔前端绒毛挡住的灰尘细菌等粘在一起，并通过后期的清洁清理掉变脏的粘液，让鼻腔重新恢复洁净。因此，我们称鼻腔为人体呼吸道系统的第一道“防线”。

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鼻腔还有很多重要功能，如可以调节吸入空气的温度和过滤灰尘中的细菌，此外它还能调节湿度，鼻腔内大量的鼻粘膜在不断地分泌液体，它们在人体吸入太过干燥的空气时进行湿度的调整，将其改善为适合身体的水平。

鼻腔对我们的重要性由此可见一斑。要注意的是，鼻腔自身就可以达到一种平衡，只在少数情况下需要借助外力去清洁，因此经常性的抠鼻孔对鼻腔并没有好处，相反，可谓是危害多多。

挖鼻孔的危害

挖鼻孔首先受到损害的就是鼻毛，经常挖鼻孔会使鼻部毛囊受损，使鼻毛加速脱落，鼻毛的减少使细菌更加方便进入呼吸系统，引起呼吸系统的感染，导致鼻腔干燥、瘙痒以及嗅觉变差等不适症状，增加了患鼻炎的几率。

其次，用手挖鼻孔时多次、重复性的动作，会让鼻粘膜分泌功能减弱，这可能导致人体患上萎缩性鼻炎，进而加剧鼻粘膜的萎缩，使鼻腔的防御功能下降甚至丧失，这一层屏障受损，就会诱发呼吸系统的疾病，如我们常说的鼻窦炎、慢性气管炎等。

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最后，挖鼻孔时很有可能因掌握不住力道或者角度不对而损伤鼻腔黏膜的“防线”功能，如果鼻粘膜破损，其中丰富的毛细血管被破坏，就会产生出血现象。另外，指甲中附带的细菌等还会趁机侵入，引起发炎。

由于鼻腔是与静脉相通的，在医学上通常把面部鼻子周围这个区域称为“危险三角区”，这里被感染造成的危害就不可估量了，若侵入的细菌进入颅腔引起感染化脓甚至会危及生命，必须高度重视。

人为啥喜欢挖鼻孔？

既然挖鼻孔的危害这么多，那人们为什么还总是忍不住想要去挖呢？

第一个原因肯定是因为感觉不适。人体感觉鼻腔内有异物堵塞，就是鼻腔内分泌的粘液与粉尘等杂质混合后产生的脏物，为了尽快缓解这种不适感，第一反应就是用手去清理鼻孔中的脏东西，这也是为了让鼻孔通畅更好呼吸，可以说是一种本能行为。

当然也不可否认挖鼻孔带来的舒爽感，很多人就是“贪图”这种感觉而不断地去挖鼻孔，但是，这样长期的挖鼻孔除了有感染的可能，还可能会导致鼻孔变大而影响美观，所以大家还是要尽可能减少挖鼻孔的行为。

如果无法克制挖鼻孔的习惯，建议可以尝试用带有刺激性的液体涂抹在手指上，这样在挖鼻孔时会产生强烈的刺激让你感觉不适，次数多了自然就会抑制挖鼻孔的欲望。

如何清洁鼻孔？

在日常生活中，每天洗脸的时候，可以用清水清洗一下鼻腔，以免异物堆积；鼻孔中有异物或者鼻子发痒时，可以用棉签蘸取低浓度的盐水进行擦拭，但一定要注意掌握力度，少量多次进行，让异物软化后取出，以减少对鼻粘膜的破坏。

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当然，也可以做一些预防的措施，如增加外部保护以减少鼻腔吸入灰尘等杂质，如外出的时候佩戴口罩，能够减少吸入空气中的脏东西。

用手指挖鼻孔的习惯可以说是百害而无一利，希望能够引起大家的重视，克制挖鼻孔的习惯，否则这些习惯不知何时就会侵害我们的身体，对我们的健康产生不良影响，大家千万不能大意。