心脏支架后如何快速恢复？能不能活动？心血管专家明确回答！

今天45床患者老李出院，他是10天前急性心肌梗死的患者，当时做了支架，抢救成功。

老李问我：这回去是不是就只能休息，不能活动了？

我说：可以活动，但不能过量！

老李说：不是说做了支架不能活动吗？

我说：做不做支架跟活不活动没有直接关系，甚至可以说，正因为做了支架，有些人才能活动。

支架术后更能运动：

比如说一个心绞痛的患者，心血管狭窄比较严重，稍微一活动就心绞痛，连快走，上楼都会心绞痛；这时候使用了好多药物，心率、血压控制的非常好，但是还发作心绞痛。没办法做了造影一看血管狭窄很厉害，做了支架。

做了支架以后就没有心血管狭窄了，以后活动就不会心绞痛了，所以您看看，这部分心绞痛的人，如果不做支架才不能活动，做了支架反倒能活动了，所以对于这部分人来说做支架后更能活动。

特殊情况不建议运动：

当然心肌梗死属于另一种情况，心肌梗死时，做支架目的时打通闭塞血管，保持血流恢复，救命的办法；但心肌梗死毕竟有心肌坏死，这要具体看，尤其是就诊晚，或者梗死面积大，坏死心肌多的情况，可能出现心衰。

一旦出现心衰，就不能随便活动了，心功能一般分为4级，一级二级的时候，估计还能轻微活动，至少日常生活没有严重受到限制，但是心功能3级或4级，日常生活就受到了限制，就是走路、吃饭、上厕所都可能会出现胸闷憋气，呼吸困难，更别说活动了。

所以心衰的患者，能不能活动，需要医生详细评估。

总之，如果做完支架，没有心衰，且没有残余残余严重的狭窄，没有心绞痛发作，那么不但能活动，而且鼓励活动。

因为活动当然包括运动，能够辅助控制三高，控制心血管疾病加重，那么支架以后如何恢复，应该选择哪些活动呢？

第一、首先必须听医生的医嘱，按时服药，定期复查，不能随便改药或停药；

第二、低盐低糖低油饮食，戒烟戒酒，避免熬夜，不要有压力，好的心情等等；

第三、如何活动：

1、没有特殊的心衰、心绞疼等情况，普通做完支架的患者，手术第二天就能恢复到正常生活，急性心肌梗死一般1个月也能恢复到正常生活，该上班上班，该做饭做饭。

2、除正常生活，还建议坚持有氧运动：

因为每个人运动耐量不一样，基础也不一样，所以，没法统一给出一个运动标准，但一般建议每周3-5次，每次不少于30分钟，包括快走、跑步、爬山、骑车、游泳、跳操等等都可以。心率控制在170-自己的年龄；比如您50岁，那么最快心率就是170-50＝120，您在活动的时候，心率不宜高于120次。

总之，心脏支架术后，没有心衰或心绞痛存在，肯定能活动，至于具体活动方式和项目，因人而异！