“精细”辅食的陷阱？别怕，儿保医生有“云梯”

儿保医生说：太过精细的辅食会让宝宝缺乏必要的咀嚼锻炼，牙齿和颌骨得不到足够的刺激和锻炼，不利于宝宝牙齿的萌出，可能引起宝宝乳牙萌出延迟。到了换牙期，还可能造成宝宝乳牙尚未脱落，恒牙就已经萌出了。恒牙被滞留的乳牙挤到异常的位置，及时拔除乳牙后也很可能出现恒牙不整齐的情况。软烂精细的食物残渣更易留在牙缝和窝沟表面，如果没有及时清洁，还会容易增加龋齿和牙周炎的发生几率。

儿保医生说：宝宝食物太精细的话，可能会造成膳食纤维摄入不足，不利于肠道蠕动，增加了宝宝便秘的可能性。

儿保医生说：咀嚼动作是婴幼儿食物转换的必需技能，有节律的咬运动、滚动、磨的口腔协调运动，代表婴儿消化功能发育成熟。由于错过咀嚼发育关键年龄，婴儿就会出现拒绝质地不同的固体食物,不能成熟的咀嚼和吞咽，比如吃固体食物经常出现呛咳、反复吐出或者包在嘴里不吞等表现。同时咀嚼功能还和口腔肌肉、舌运动密切相关。甚至还有可能影响到孩子说话发音的清晰度。

儿保医生说：适时、适当、适量地改变辅食质地和喂养方法，并且坚持。辅食添加初期，食物应以糊状为主，但随着宝宝月龄增加，我们应该适时增加食物的粗度：6-7月龄以糊状辅食为主，7-8月龄应逐渐过渡为末状，此后应逐渐过渡为小块状食物。可给8月龄的婴儿提供一些“手指食物”，不建议1岁以内的婴儿进食果汁、菜水。如果添加辅食时宝宝有拒绝的表现，不用着急，我们应该增加尝试的次数，必要时寻求儿保医生的帮助，比如进行口腔功能训练。

儿保医生说：正确获得辅食添加的知识，评估宝宝生长发育现状和存在的问题。遵医嘱过程中有问题及时就医；没有问题的也要定期评估喂养措施的实施效果，以得到正确的指导。