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奶茶这样喝，怎么都喝不胖，爱喝奶茶的你不妨看看？

上传时间：2020-03-24 13:30

养生动画

健康养生奶茶

轻松点一点，健康多一些

视频简介：对于很多女生来说，想要喝奶茶却又不敢喝，因为很多奶茶喝完之后都会长胖，这也是很多女生都比较触怕的一点。首先我们可以选择一杯热量比较低的奶茶，在糖分上可以选择三分糖或者是无糖。其次我们可以选择鲜奶茶或者是茶拿铁来代替饮用，也是不错的选择。对于奶茶当中的配料，能不加最好就不要加，如果实在想加的话，尽可能的选择燕麦、椰果或者仙草来搭配，口感也是很不错的。

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