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科学辟谣-36.红枣是补铁高手？

上传时间：2022-06-28 15:12

星空计划

科普辟谣补血养身

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视频简介：女人一定要多吃红枣，因为补血效果非常好？

评论

项庆

秀才级

每100克红枣只含有2.1 毫克的铁，而且是非血红素铁，吸收率还只有10%!

2024-04-26

科普6588db6傳

贡士级

只怕是补充一下能量吧。

2024-02-14

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