1米90小伙落选篮球队，原因竟然是……

这是 达医晓护 的第 2373 篇文章

近日，某高中生在一场篮球选拔赛中出现呼吸困难，就医后发现，诊断为：自发性气胸。

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什么是自发性气胸？

自发性气胸是指因肺部疾病使肺组织和脏层胸膜破裂，或靠近肺表面的肺大疱、细微气肿疱自行破裂，使肺和支气管内空气逸入胸膜腔。

简单来说，就是肺泡破裂胸腔进气→压迫肺脏→呼吸困难

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气胸和我有啥关系？

如果你是瘦高的青少年、有吸烟史或者高强度体力工作者就要当心了，气胸其实离你很近。即使在有强大医疗团队支持的专业运动员领域，如CBA上海男篮中也不乏有气胸的明星球员。

上海男篮-张兆旭

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我长得高就得气胸，

莫非我就是“天谴之人“？

前面提到气胸的本质其实就是肺泡的破裂，而使得肺泡破裂不外乎两个原因：

1.肺泡由于各种原因变得脆弱

2.出现了力的作用，让它破裂

还原到生活场景不外乎以下几点：

1.青春期发育过快：长高的同时，肺的发育没有跟上，导致肺泡受到的张力过大。

2.你天生肺泡脆弱：如果你的父母有自发性气胸史，那么你要留意了。

3.吸烟：让你飘飘欲仙，也让你的肺泡频频遇险。

4.剧烈的运动：如篮球，足球，网球等，让肺泡受压过大或牵拉肺泡，致使破裂。

5.伴有肺部疾病：例如COPD的患者，相信你的主治医生一定也会告诉你

急！我遇到自发性气胸了，怎么办？

任何时候，如果感到不明原因的呼吸困难，活动困难，休息无法缓解，不论是否是气胸，你都应该立即就医。

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自发性气胸的治疗在现代医疗的背景下并非难题，不外乎对因治疗和对症治疗。

简单地说就是：对因治疗——补好你的肺的漏洞；

对症治疗——把你胸腔的气排出，让肺有空间扩张。

气胸不难治，但麻烦的是，有超过一半的自发性气胸患者会复发。

有干货吗？怎么防止复发？说重点！

有！

既然气胸是肺泡的破裂，那预防措施，围绕肺泡的保护不就完事了

——送你4个字

1.衣

穿衣保暖，从根本上来说还是要预防肺部的感染。当然这是最基本的，秋冬季节是呼吸道疾病的高发时期，此时应做好处于密集人群中的防护，口罩亦是必备的神器。千万不要被那些“美丽冻人”的照片欺骗了，健康才是美丽的基石。

2.食

有没有预防气胸的食物呢？很遗憾，没有。但我们可以换一个角度，从为了避免肺泡的破裂，我们可以选择易消化的食物，否则使劲拉粑粑也会使得肺泡处于高压状态哦。另一方面，选择蛋白质含量高的肉类、坚果等食物，也可以增加自身的免疫力哦。

3.住

吸烟的危害人尽皆知，新增的吸烟人数也在减少。但要警惕周围的人，二手烟的危害同样可观，劝劝你周围的人吧，别让魔鬼在你身边徘徊哦。

4.行

要尽力避免乘坐飞机哦，如果你还是个旅游达人，前往高原地区时，由于气压差的变化，肺泡也会变得脆弱。

最后，要保持一个良好的心态，平时注意不要过度紧张，也不能完全放松警惕。适当的运动，如慢跑、广场舞、太极拳等都是强身健体，增加免疫的优选。

用现在流行的桥段作为结尾：我们遇到什么困难都不要害怕，微笑着面对它，战胜气胸的最好方法就是相信科学，加油，奥力给！

作者：上海儿童医学中心胸外科护师

瞿勇强