关于益生菌：您需要了解

前几天，有宝妈问我：我家宝宝免疫力低，开一些益生菌提高免疫力吧。

问题一：吃益生菌是提高宝宝免疫力的正确方式吗

理论上，肠道微生物菌群具备一定的免疫保护作用，抑制局部炎症，改善肠道屏障，调节免疫反应。但是，口服补充益生菌制剂能否带来明确的临床效果还不明确，需要更多的研究证实。

养好肠道菌群，还得要靠均衡饮食，健康的生活习惯，而不是过多的依赖益生菌，

家长应该重视孩子的饮食结构，保证营养，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。

问题二：儿童常用的益生菌有哪些呢

名称：双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊

成分：长型双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、粪肠球菌

功效：治疗因肠道菌群失调引起的急慢性腹泻、便秘，也可用于治疗中型急性腹泻、慢性腹泻及消化不良、腹胀。

名称：地衣芽孢杆菌活菌胶囊

成分：地衣芽孢杆菌

功效：用于细菌或真菌引起的急慢性肠炎、腹泻，也可用于其他原因引起的肠道菌群失调的防治。

名称：复方嗜酸乳杆菌片

成分：嗜酸乳杆菌

功效：用于肠道菌群失调引起的肠功能紊乱，如轻型急性腹泻。

名称：酪酸梭菌活菌散

成分：酪酸梭菌活菌

功效：治疗和改善各种原因引起的肠道菌群紊乱所致的消化道症状

名称：布拉氏酵母菌散

成分：冻干布拉氏酵母菌

功效：治疗成人和儿童腹泻，以及肠道菌群失调引起的腹泻症状。

问题三：服用益生菌制剂的注意事项

1、对微生物制剂有过敏的儿童或胃肠道症状的情况下不应该使用

2、使用益生菌需要注意，不能与抗细菌药同时服用，如青霉素类、头孢菌素类、以及大环内酯类的阿奇霉素、琥已红霉素、乙酰麦迪霉素等，特殊情况下，服用应间隔至少1-2小时。

3、益生菌不是万能的保健品，也不是所有的便秘、腹泻都可以使用，不要随意自行购买，使用前应咨询医师。