走在街上，你是不是看到过
有人耳廓上贴着小块胶布的人？
别奇怪，这不是一种追求时髦的方式，
而是一种防病治病的疗法。
据说，这样做可以治疗近视，
可以增高、美容、减肥，
甚至还可治疗一些慢性病，等等...
重庆市名中医、我院针灸科主任朱丹说：
真有那么回事儿！
本期专家
朱丹
朱丹：主任医师、硕士生导师，重庆市名中医，国家级名老中医传承导师。重庆市肿瘤医院针灸科主仼，中国针灸学会耳穴专委会常委，擅长治疗针灸科常见病和疑难病症：如颈、肩、腰、腿疼痛，针灸美容減肥、顽固性面瘫、进行性肌痿缩，顽固性面肌痉挛，以及耳穴增高，耳穴治疗近视、顽固性呃逆等。门诊时间：周一上午（特需）、周二至周五全天。
神奇的耳穴疗法，以适应证广、疗效好、简便易行和副作用少等优点，而备受人们的欢迎。
不过，虽然耳穴疗法适合多种病症，可以防病治病，但因耳朵上穴位众多，最好到正规的医院找专业医生进行，不然反而有损健康。
耳穴因功效神奇 备受人们欢迎
“有病治病，无病养生，耳穴的功效真是很神奇，除了能降高血压、高血脂、糖尿病等外，还具有美容、增高，防治近视等功效。”朱丹说，耳穴疗法是针灸疗法中的一种，其以适应症广、疗效好、简便易行和副作用少等优点，而备受人们的欢迎。
目前，已有几十个国家和地区开展了耳穴疗法，世界卫生组织已正式确立耳穴疗法为治疗多种病症的有效方法。
耳廓就像是一倒置的胎儿，头朝下，臀部和下肢朝上，胸部和躯干位于中间，耳穴则是耳廓皮肤表面和人体脏腑、经络等相沟通的部位。
根据现代生物全息理论及实践证明，耳朵与全身各部都有着密不可分的对应关系。身体任何一个器官，都可以在耳部找到对应的反射区域，并可借助刺激达到调整、治疗的效果。
“比如，我们曾做临床试验：刺激耳朵上的胃穴，发现胃液分泌增多，肠胃蠕动加快。”朱丹说。
刺激耳朵经络 调节脏腑功能
朱丹进一步解释，耳穴疗法是用毫针、压子（如王不留行子）、磁疗、温灸、推拿按摩等方法准确地刺激相应耳穴处，并给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。
祖国医学认为，耳通过经络与人体脏腑、肢节、器官产生联系。
其中，耳与手足三阳经的联系最为密切，六条阳经皆入耳中或分布于耳区周围。
脏腑功能失调时，就会通过经络的联系，在双耳的耳穴上显示出来。
同理，耳穴疗法可刺激经络，疏通经气，调节脏腑功能，使五脏精气充盛，经络气血畅达。
耳穴安全可靠 临床常用三种疗法
“目前临床上使用最广的耳穴疗法是压豆法、毫针法和刺血法，不同的耳穴疗法适应的病症也不尽相同。”朱丹说，耳穴疗法安全可靠，没有副作用，操作方便，不仅疗效独特，能补体针之不足。
压豆法
就是以王不留行子粘附在0.6厘米×0.6厘米大小的胶布中央，消毒后用镊子夹住胶布，贴敷在所取穴位上即可。每日自行按压3~5 次，1周贴2次，双耳交替。
毫针法
耳穴严格消毒，用26~30号粗细的0.5~1寸长的不锈钢针，一般刺入皮肤2~3分，达软骨后毫针站立不摇晃为准。
刺入耳穴后，如局部感应强烈，患者症状往往有即刻减轻感；如局部无针感，应调整针刺的方向、深度和角度。
刺激强度和手法依病情、体质、证型、耐受度等综合考虑。留针时间一般为15~30分钟。
刺血法
一般多用耳尖放血来退热。操作前以酒精棉球消毒穴位，按揉数秒以使穴位充血，再以三棱针刺之，挤出数滴后止血即可。
耳穴疗法适合多种病症
“耳穴疗法适合多种病症，具体哪种病症该采取哪种疗法来治疗，需在医生指导下进行。”朱丹指出；
比如在止痛方面，尤其是对于外伤性疼痛、神经性疼痛、手术后疼痛等急性疼痛，用耳穴疗法不仅止痛快，而且止痛效果显著。
同时，耳穴疗法还具有调节神经兴奋与抑制失衡的功能，有助于建立新的平衡，可促使病症减缓或痊愈。
对于亚健康、眩晕症、高血压、肠功能紊乱、月经不调、神经衰弱、失眠等病，耳穴疗法很有效。
耳穴疗法，还可以提高内源性肾上腺皮质激素含量，故具有消炎脱敏、改善免疫功能等作用，可以治疗过敏性鼻炎、哮喘、过敏性结肠炎等病。
此外，对于腰腿痛、肩周炎、肢体麻木等各种慢性疾病，有时耳穴有着某些药物所不及的疗效。
耳朵上穴位众多 操作不当可损健康
朱丹还举例说，比如对于月经不调，可用食指和拇指对揉三角窝，刺激内生殖器区，再用食指和拇指对揉屏间切迹，刺激内分泌区，然后用拇指与食指，揉按对耳屏，刺激卵巢穴。
应对感冒，可用食指揉按耳甲腔周围的肺区，还可以用食指和拇指配合，对揉耳屏，刺激鼻喉区。
治疗胃炎，用食指按压耳轮脚，刺激胃区消炎，同时用拇指按压耳背上耳轮脚后区相应部位，再用两指对捏耳甲腔，刺激脾区。
“耳穴疗法看似简单，但由于耳朵上穴位众多，一般的非医人员很难精确地找出疾病的对应点，使用非正规材料也容易引起皮肤过敏等不良反应而损害健康。”朱丹提醒，如果需要采用耳穴疗法进行治疗，应到正规的大医院找专业医生。
耳穴也有禁忌症 心脏病患者不适宜
“耳穴疗法除了可以治疗疾病，还可以预防疾病。”朱丹介绍，譬如出门乘车、乘船先进行耳贴，就可以有效防止晕车、晕船。
现代研究还表明，耳穴疗法能改善人体微循环、增强免疫机能，具有抗衰老和保健的作用。
当然，并不是所有的人都适宜耳穴疗法，它也有禁忌症。
比如严重的心脏病者不宜使用，更不宜采用强刺激；
患有严重器质性疾病及伴有高度贫血者不宜用耳针；
外耳有病变，如湿疹、溃疡、冻疮破溃等情况暂不宜使用耳针；
孕妇慎用，有习惯性流产史的孕妇忌用。
耳部常规保健按摩 可防治疾病
1、手摩耳轮
双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
2、提拉耳尖
用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15-20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
3、提拉耳屏、耳垂
双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3-5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
文 / 胖 熊 图 / 网 络 审稿 / 朱 丹
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