这个饭前步骤，可以，但没必要

外出去餐厅吃饭不少人都习惯先用开水烫一遍餐具，觉得经过这样一道程序就能杀菌消毒。那么，用开水烫餐具真的有用吗？

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回答这个问题前，首先要知道餐具上一般会有哪些微生物？

最主要的包括：细菌（金黄色葡萄球菌、沙门氏菌以及大肠杆菌等）、病毒（甲肝病毒、乙肝病毒、诺如病毒等）、霉菌（真菌）以及芽孢等。

金黄色葡萄球菌

一定条件下能产生肠毒素，会使人出现恶心、呕吐、胃痉挛以及腹泻等食物中毒的症状。

金黄色葡萄球菌对高温很敏感，在55℃的温度下，3分钟就能被消灭90%。不过，虽然金黄色葡萄球菌本身不耐受高温，但毒素在高温面前却十分顽强，并且导致食物中毒的是细菌毒素，而不是细菌本身。

所以说，即使杀灭了大部分金黄色葡萄球菌，但如果餐具曾被大量细菌污染，同样可能存在毒素。

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沙门氏菌

沙门氏菌是我国食物中毒事件中最大的病因，由于广泛存在，极易污染餐具。感染后，会出现呕吐、腹痛、水样便（黄绿色），严重者会出现寒颤、抽搐甚至昏迷。

不过，沙门氏菌相对不耐热，55℃-60℃温度下，15-30分钟即可被大部分杀死。

大肠杆菌

大肠杆菌是大家经常听到的一种细菌，它存在于我们生活的各个地方，比如水里、饭里，甚至是身体里。它是人和动物肠道的正常寄居菌，只有在特殊情况下才会引起急性腹泻。

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大肠杆菌对高温也不耐受，一般75℃温度下，1分钟即可被杀死。

细菌芽孢

简单来讲，可以理解是细菌的休眠体。它具有很强的适应能力，可抵抗酸、旱等不利因素，且十分耐热。一般情况下，开水不能杀死它们。

霉菌

大多数霉菌在70-80°C温度下就足够被杀灭，但真菌孢子（休眠状态的真菌）及一些真菌产生的毒素无法在高温下杀灭。所以，餐具一旦发霉，烫一下并不能解决问题。

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病毒

餐具上可能会有的病毒有诺如病毒、甲肝、乙肝病毒等。其中，诺如病毒很容易消灭，但甲肝、乙肝病毒则需要100°C的热水。

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吃饭前烫餐具效果有限

综上可知，杀灭微生物的关键在于温度和时间，具有高温且保持足够长的时间才能有效杀灭大部分微生物。但一般情况下，餐厅提供的水温往往较低，再加上很多人烫餐具最多也就十几秒。所以，吃饭前用开水烫餐具，并不能保证杀死大多数致病性微生物。

如果说真有什么作用，那就是水流可以带走一部分细菌，但效果有限。不过虽然看着很可怕，但如果是卫生达标的餐馆，微生物残留一般是合格的，不烫也不会对人体造成什么伤害。卫生不达标才有可能残留以上微生物，对健康不利。

外出吃饭，餐具应该怎么处理？

1）尽量去卫生达标的餐馆；

2）如果有小孩，可以自备餐具；

3）如果坚持烫餐具，尽量用100℃的水高温作用1-3分钟或80℃加热10分钟进行操作。

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平时在家吃饭，

餐具使用要注意以下几点：

1）餐具在完全晾干之前，不要把它们摞在一起，容易增加细菌滋生；

2）定期对餐具进行消毒灭菌处理；

3）“煮沸消毒”法：将餐具置入沸水中煮沸5-10分钟；

4）“蒸汽消毒”法：将餐具放入蒸汽柜中，调节温度至100°C，消毒5-10分钟。

生活中如何预防细菌滋生？

1）在制作食物前，应充分清洁手部，尤其是指甲内；

2）鼻炎或眼睛感染时，尽量不要制作食物；

3）手上有伤口时，不要制作食物，也不要接触食物；

4）保持厨房与就餐区的干净卫生；

5）如果做好的食物要放置6个小时以上，应尽快放入4℃以下冰箱中冷藏；

6）别拿洗碗布当“万能布”；

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据调查发现，每克餐布的细菌总数高达数十万个，其中包含大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌，所以尽量不要用抹布擦餐具。

来源：科普中国微信公众号

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