小伙吹一宿空调后嘴歪眼斜，夏天吹空调要注意这些

作者：朱晓梅 首都医科大学附属北京朝阳医院

审核：郭树彬 首都医科大学附属北京朝阳医院 主任医师

炎炎夏日，看着外面毒辣的太阳，你是不是也不想出门，只想待在空调房里，吃着西瓜、吹着冷气？

只不过，在享受空调带来的清凉时，一定要当心！每年夏天，因为吹空调进医院的人不在少数。

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一、当心！吹空调可能导致面瘫

曾经看这样一则新闻：一个年轻小伙睡了一晚上，第二天起床后，竟然发现自己嘴巴歪了、眼睛斜了，脸上的表情也变得非常僵硬。

小伙子到医院检查才知道，自己这是得了面瘫，而罪魁祸首吹空调。

这是怎么回事呢？

面瘫是“面神经炎”的俗称，是由于面部表情肌群运动功能障碍，导致

面部神经麻痹。一般容易发生在年轻人运动完受凉风刺激后。

面瘫的主要症状表现为患者面部表情肌肉不能自主运动，比较僵硬；抬头时，额头上不会出现皱纹；闭眼时眼睑不能闭合，闭嘴时嘴角下垂，鼓腮时口角会漏气，露出牙齿时患侧鼻唇沟消失，笑时口角歪向健康的一侧，用手触摸时患侧肌肉松弛。

面瘫可分为中枢性面瘫和周围性面瘫两种。

面神经核上方的纤维称为面神经的中枢部分，面神经核及下方的纤维称为面神经的外周部分。中枢性面瘫就是面神经核上方神经纤维受损，造成病灶对侧睑裂下方的面肌瘫痪，常见表现是口角歪斜、说话漏风、鼻唇沟变浅等，面瘫程度比较轻，恢复速度也快。

周围性面瘫就是面神经核或核下神经纤维受损，造成病灶同侧上部及下部全部面肌瘫痪，表现为口角歪斜、流口水，面部部分功能丧失，比如闭不上眼睛、无法皱眉等，面瘫程度比较重，恢复速度也比较慢。

那么，吹空调为什么会导致面瘫呢？

夏天天气炎热，吹空调后，人的面部会因受凉而导致肌肉的紧张程度增高，尤其是睡着时吹着空调，会很容易受寒，而这些风寒会作用在面部，增加肌肉的紧张度，肌纤维之间的空间就会变得狭窄，它对神经血管的压迫就会增加，导致血液循环障碍，影响面神经非特异性炎症，从而会导致面瘫。

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二、面瘫的治疗方式

如果发生面瘫，不要过度紧张、焦虑。面瘫的最佳治疗时间是15天。针对不同情况的面瘫，治疗方法也不同，可以通过吃药、针灸及手术治疗。

1.口服药物

急性发作的面瘫一般症状较轻，只要掌握最佳的治疗时间，80%的患者可以通过口服药物治愈。治疗药物一般选择调节营养神经的药物。

2.针灸

中医认为面瘫是由于风邪外袭，导致面部肌肉不运动，可以通过针灸来治疗。针灸的主要作用是祛风散寒、疏通经络。经络疏通之后，面瘫就会有所好转。

针灸治疗的优势在于无不良反应、无禁忌人群；治疗时间短，一般只需要2～3周即可痊愈。

3.手术

如果保守治疗没有效果，并且已经过了最佳治疗的时间，就要进行电生理和CT检查，根据患者发病的原因采取手术治疗。

如果是吹空调造成的面瘫，初期可以使用活血或营养神经药物来治疗；如果效果不好，就可以通过针灸治疗；如果都没有效果，可以选择手术治疗。

不管采取哪一种治疗方式，患者都要保持一个积极的心态。同时要注意休息，也会对病情恢复有帮助。

三、夏天吹空调，要注意这“三不”

为避免发生面瘫，我们夏天在吹空调时要记住这“三不”：

1.不着急

进屋不要着急开空调。

很多人从炎热的户外回到家中，身上出了很多汗，一进屋就着急把空调打开，这是不对的。

因为这个时候，人全身的毛孔都是打开的，突然遇到凉空气就会导致血管迅速收缩，会引发一些心脑血管疾病。所以，进屋后要先缓一缓、消消汗，然后再开空调。

2.不贪凉

有很多朋友贪图一时的清凉，喜欢把空调的温度调得很低，这也不利于身体健康。

人的体温虽然是可以调节的，但也有承受的极限，而且身体忽冷忽热很容易生病。

所以，哪怕外面温度再高，也不要把空调温度调得太低，一般比较适合的温度是25～26°，室内外温差最好不要超过8°。

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3.不直吹

还有人喜欢站在空调下面对着吹，觉得这样才过瘾。殊不知，这对身体的伤害非常大。

空调的风比较“硬”，直接吹在身上，会让人特别容易受凉，也可能引起面瘫，出现嘴歪眼斜的症状。

所以，为了身体健康，切莫太贪凉，也不要长时间对着空调吹。

夏天炎热，吹空调时一定要牢记以上注意事项，远离冷风侵袭，不要受凉。另外，平时要多注意休息，不要太过劳累，保证充足睡眠，增强抵抗力。