夫妻双方高血压，担心遗传给孩子怎么办？专家：这是唯一的办法！

今天上午门诊来了一对夫妻，很有夫妻相，因为都比较富态，两人都是高血压，今天来挂号并不是给他们看，而是给他们的儿子看。

小孩15岁，这儿子一看就是亲生的，圆乎乎、胖乎乎的；因为他两有高血压，最近看网上说高血压都是遗传疾病，非常担心儿子也高血压了，叫护士给这个小胖测个血压。测完血压，这小伙子血压138/90mmHg。

我说这么小，这个血压就太高了，因为正常理想血压是120/80，这个年龄更应该第一点，成人高于120/80就算是正常高值了，小孩138/90基本就是高血压了。

两口子说：“我们就是担心会遗传给他，所以今天赶紧来看，最近在家给他量也在130左右，这可怎么办呀？有什么办法治疗吗？都怪我们遗传不好。

我说：也不用太担心，现在好好控制就行；也不用自责，父母给孩子生命，但无法选择我们自身的基因。

有遗传性高血压的人，都无权责怪我们的父母，是他们给了我们生命，没有他们我们根本无法来到这个世界。

我们还是给大家聊一聊高血压是不是遗传，能不能预防？

高血压和遗传有一定关系，这是不争的事实！

临床统计结果：

我们在临床总能遇到这样的患者，自己莫名其妙的就高血压了，只能说自己的高血压是祖传的，没办法，王医生告诉他们是遗传，不是祖传。

研究显示父母均有高血压，子女高血压发病率高达46%，同时约60%的高血压患者有高血压家族史。

1、父母中有一方于55岁前发生高血压者，其患高血压的风险增加一倍；

2、父母双方均于55岁以前发生高血压者，其患高血压的风险增高2.5倍；

3、父母于55岁以后发生高血压的子女患高血压的风险无明显增加。

也就是说，若父母一方或双方于较年轻时发生高血压，未来发生高血压的风险显著增高。

高血压就是遗传疾病：

研究显示，除外伤外，几乎所有的疾病都和基因有关系。 人体中正常基因也分为不同的基因型，不同的基因型对环境因素的敏感性不同，敏感基因型在环境因素的作用下可引起疾病。一类与遗传有关的疾病有四千多种，通过基因由父亲或母亲遗传获得。另一类疾病是常见病，例如高血压是多种基因和多种环境因素相互作用的结果。也就是说高血压不但和遗传有关系，还和很多别的因素相关。

正因为高血压遗传，这也导致很多人不愿去预防高血压，因为他们觉得反正避免不了，何必要去预防呢？

其实这是一个错误的观点。

高血压不仅仅只和遗传相关：

因为上面我们提到了，高血压不仅和遗传相关，还和多因素相关。遗传改变不了，但生活习惯可以改变，尤其对于有高血压家族遗传基因的人更应该强调健康生活。

简单理解，遗传基因是引起高血压的一个原因，但如果你没有这个基因但是你长期不健康生活:高盐高糖高油饮食，久坐不动肥胖，吸烟，喝酒等等，那么照样可以得高血压，这就是高血压第一代，紧接着你具备了遗传给孩子高血压的可能。

遗传基因改变不了，但高危因素可以去除：

如果你携带高血压基因，但是你健康生活了，那么肯定能够推迟高血压的来临，比如本来或许不健康生活，25岁血压偏高，但是经过努力健康生活，现在可能就会55岁才血压升高。这是对于血压发生的影响，同时生活还会影响血压值，健康生活血压或许才1级，但如果不健康生活血压就可能2级，那就会吃更多的药，冒更大风险。

其实遗传不仅是基因遗传，还包括生活遗传，我们和父母从小生活在一起，我们可能遗传了父母的高血压基因，同时父母如果是高盐高油高糖饮食，父母不运动，父母肥胖，父母抽烟喝酒，那么我们养成这些习惯的可能性就非常大，最终我们不但遗传了基因，还遗传习惯。

虽然基因改变不了，但生活是可以改变，尤其我们有高血压的父母，一定给孩子培养低盐饮食，多吃蔬菜水果。

不要已经遗传你的基因给孩子，还把不良生活方式遗传给孩子

健康生活一定要从小培养，远离三高，远离心脑血管疾病，从小就远离；高血压虽然是遗传疾病，但高血压是可以预防的，至少是健康生活要么推迟高血压的发病年龄，要么可以减少降压药的服用。

所以，只有健康生活才是预防和控制高血压的关键和根本！

所以，我告诉这一家人，父母也比较年轻，孩子还小，有足够的时间，控制体重，减重降脂，低盐低油低糖饮食，坚持运动。对一家人都有好处，我不敢保证这位小朋友以后不会真正的高血压，但可以保证健康的生活肯定能推迟高血压的来临，比起不健康生活的血压肯定低。

但如果他们不重视，不仅年轻父母的血压控制不理想，孩子也会早早的患上高血压。