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人体“B不可少”的维生素B1，你补对了吗？

上传时间：2022-08-15

药葫芦娃

原创

健康养生维生素B1

致力于为公众提供合理用药等相关知识，提高公众健康素养。

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维生素B1是一种水溶性的维生素，

用于预防和治疗维生素B1的缺乏症。

当我们体内缺乏维生素B1时，

会引起厌食、呕吐、烦躁、嗜睡、脚麻、水肿、气促、心率加快等病症。

那么，

哪些食物富含维生素B1？

人体每日应摄入多少量的维生素B1？

口服维生素B1有哪些禁忌？

听听药师怎么说～

评论

科普62df7e0293f42

贡生级

已读

2022-08-15

梅晓艳

进士级

已学

2022-08-15

热爱科普的俊哥

庶吉士级

科学合理饮食，注意营养均衡摄入。

2022-08-15

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