首儿所《豆豆宝宝育儿宝典》之宝宝不拉粑粑，是攒肚还是便秘？

最近一段时间，

这种对话频频出现在豆妈和豆奶之间。

如何辨别攒肚与便秘?

本期，特地请来钟雪梅主任，

来跟大家聊一聊。

什么是“攒肚”？

“攒肚”是一种民间的说法，

它是指宝宝排便规律的改变。

一般在2~3个月时，

宝宝会由原来的一天2~6次

改变为两三天一次，甚至于7天一次。

而在这期间，宝宝进食、睡眠正常，

无明显哭闹，体重增长也正常，

便便形态也是正常的稀糊状。

什么是小儿便秘？

小儿便秘是儿科常见的胃肠道疾病之一，

通常指1周之内排便次数要小于两次，

或者虽然每天有一次，

但是便便干燥、坚硬，秘结不通，

宝宝排便费力甚至有便意而排不出。

宝宝90%以上都是功能性便秘，

可能由饮食因素、

肠道功能失常、精神因素引起。

发生功能性便秘最常见于三个时期：

婴儿期、幼儿期以及上学季。

①婴儿时期

奶粉喂养以及添加的辅食不合理，

都容易发生便秘。

②幼儿期学习排便时

如果没有养成良好的习惯，

例如站着排便，就容易导致便秘。

③上学时

如果宝宝功课比较繁忙

或者不喜欢去公共厕所，

排便没有规律性的话，

长期以来，也会形成便秘。

如何判断宝宝

是“攒肚”还是“便秘”？

攒肚的宝宝通常有以下表现:

便秘的宝宝则有以下症状：

另外，宝爸宝妈们可以按照

“布里斯托大便分类法”

来判断宝宝的便便是不是正常。

宝宝便秘怎么办？

轻者在家调节，重者就医处理！

如果宝宝便秘不严重，

推荐这些小妙招，改善宝宝的症状：

①

吃更多富含膳食纤维的食物，

如菠菜、韭菜、胡萝卜、茄子、高粱米、

玉米、梨、桃、香蕉、柿子和豆类等。

②

喝一些西梅汁、苹果汁或梨汁。

每日至少喝900ml水

和除牛奶以外的饮料(对于大于2岁的儿童)。

③

减少摄入牛奶、酸奶、乳酪和冰激凌。

④

餐后让宝宝坐在坐便器上5分钟或10分钟，

可以为此给宝宝奖励。

⑤

如果您正在对宝宝进行如厕训练，

但排便不顺利、宝宝拒绝的话，

可以停止一段时间，

避免增加宝宝的精神压力。

⑥

对宝宝进行心理疏导，

多沟通、多鼓励、多表扬，

不打骂、不指责。

如果宝宝反复便秘、便中带血、

年龄小于4个月或排便时严重疼痛的话，

家长就要带宝宝及时就医，

医生会根据情况，

做相关检查后再给予治疗。

• 《棉签医学科普》
• 首都儿科研究所，消化内科，钟雪梅
• 宝宝便秘，育儿，母婴