孩子添加辅食，新手爸妈要掌握

给孩子添加辅食是很多新手爸妈特别关心的事，由于没有经验就会手忙脚乱的，今天小编就总结了5个添加辅食的注意事项，希望能够帮助大家。

1、添加辅食一个月还没吃肉

孩子出生时携带的铁储备五六个月的以后就已经消耗完了，所以辅食里要注意铁含量的摄入，而红肉中含有丰富的铁元素，不仅能补充能量，还可以避免孩子出现贫血。

2、按特定的顺序添加食物

先吃根茎再吃菜叶，7个月出肉，8个月再吃易敏食物，这其实已经是很多年前的观点了，美国儿科学会提出辅食添加的顺序并不重要，并且推迟添加易敏食物，并不能避免过敏，相反过早添加还可能降低过敏风险。

3、把水果蒸熟

很多妈妈按照网上的教程，把水果蒸熟再加水打成泥给孩子吃，其实水果蒸熟可能会造成营养流失，把水果洗干净，用勺子刮成泥，是最简单最易保存营养的方式。

4、没牙齿只能吃泥

很多新手爸妈觉得孩子没有长牙只能吃泥状的食物，其实可以观察孩子吃辅食的时候，有没有咀嚼的动作，适当给孩子软糯的食物，锻炼一下孩子的咀嚼能力和吞咽能力。

5、给孩子吃自制米粉

很多家长认为自制米粉安全放心，但是它只含有淀粉成分比较单一，市面上销售的米粉还添加铁以及其他营养成分，建议通过正规渠道购买大品牌的米粉，也是比较可靠的。

以上这几点是日常生活中添加辅食比较容易踩坑的地方，新手爸妈一定要重视起来，为今后的饮食习惯打好基础。