青春期男孩出现这些情况，家长不必惊慌

作者：欧阳斌 广州市第一人民医院

审核：刘贵华 中山大学附属第六医院 主任医师

很多家长发现自己的儿子在十四五岁就出现了遗精现象，甚至有时候会躲在房间里自慰。家长们担心孩子的身体会因此受到损伤，但又不知道该如何应对。

今天就一起来了解一下，应该如何正确看待青春期男孩出现的遗精、自慰等现象，以及如何对孩子进行正确的性教育。

一、青春期男孩遗精会不会伤害身体

遗精也叫“梦遗”，是指男性在既没有性生活，也没有自慰的情况下，精液自尿道口自行泄出 的现象，一般多在睡眠时发生。男性进入青春期后，生殖系统逐渐发育成熟，雄激素分泌充足。在睾酮的作用下，男孩的精囊腺、前列腺、睾丸等性器官每天都在不间断地产生精液和精子。当这些精液积累到足够的量时，既不能被人体吸收，也不能进行性生活释放，一般就会在睡眠时不自觉地排出体外。

这种遗精临床上称为“生理性遗精”，一般生理性遗精每月不超过4次。遗精是男性长大成人的标志，正常男性都会经历遗精，这是正常的生理现象。

近年的数据显示，男孩首次遗精的平均年龄为14岁。因为精液的成分大多数是前列腺液和精囊液，故生理性遗精并不会影响男孩的身体健康，既不会肾亏，更不会伤元气。青少年不必为此自责或担心，家长也更不应该为此责骂孩子，而应该给孩子传授关于这方面的知识。

另外，男孩遗精后要注意清洁阴茎和换洗内裤，因为精液容易滋生细菌，引起生殖器感染。

图1 版权图片，不授权转载

需要注意的是，正常情况下，青春期男孩一般每周遗精1～2次，如果超过这个次数，甚至在清醒状态下出现精液不可控制地泄出，影响生活和学习，同时出现腰酸腿软、头晕耳鸣、精力不济、注意力不集中、焦虑等症状，可以认为是病理性遗精。对于这种情况，家长要及时带孩子到医院进行诊断和治疗，且家长和孩子都无须过度焦虑和紧张。

二、青春期男孩频繁自慰要怎么办

最让家长头疼且不知所措的是，青春期男孩偷偷躲在房间里自慰。此时家长应该如何应对呢？

青春期男孩都会有性方面的渴望，适度自慰可以在一定程度上释放其对性的渴望，且对身体无害。偶尔自慰是一种满足性欲的方式，青少年在成长过程中多少会经历过自慰，但频繁自慰就是心理不健康的表现了。

当家长察觉青少年出现频繁自慰时，也不要当面斥责，以免让其有负罪感。家长可以分散其注意力，不要让他一个人长时间待在房间里。家长还可以积极培养青少年的兴趣爱好，引导其多参加有意义的课外活动，把注意力集中到学习和有意义的活动中去。

当青少年在其他方面投入精力并获得成就时，满足感油然而生，自然就压缩了不良习惯的空间和时间。此外，家长也可以让青少年“不小心”看到这方面的科普知识，让其自己吸收。

总之，如果家长发现青春期男孩偷偷在房间里自慰，要及时进行正确引导，不能简单粗暴地呵斥和阻止。其实，对于青春期男孩，家长有必要进行正确的性教育。

图2 版权图片，不授权转载

三、家长开展正确的性教育很重要

家长应该认识到，青少年对异性的渴望是青春期原始的性本能。生理上的变化使他们在心理上对异性的兴趣越来越强，希望在异性面前表现自己，产生想恋爱的心理或早恋倾向，这是非常正常的。

这种情况靠压制是不行的，家长可以鼓励青少年结交更多的同性和异性朋友，以转移他的注意力，从而避免他单独沉浸在对某个特定对象的美好幻想中。

父亲可以在适当的时候给儿子进行性教育，如在路上看到孕妇，父子俩可以一起“讨论”怀孕是怎么回事。青春期男孩遗精后，就意味着身体开始产生生殖细胞，具备了生育能力，如果与女孩有了生殖器官的接触，就可能使女孩受孕。

在繁忙的工作、学习之余，家长可以借助影视剧，让青少年了解意外怀孕的严重后果和对女孩的伤害；家长还可以在电视插播“人流”广告时，给青少年讲意外怀孕的危害。

父亲是儿子最好的榜样，如果父亲在家中树立的是一个有担当的形象，儿子也会向父亲学习，将精力投入到重要的学业中去。

图3 版权图片，不授权转载

我国对青少年开展性教育的比例远低于发达国家，这也导致很多人的性知识非常缺乏。因此，社会、学校和家庭都需要对处于青春期的孩子进行适当的性教育，避免他们因为缺乏性知识而导致不良后果。

当发现青春期男孩出现遗精、自慰的现象，就要对其进行正确的引导，让其了解相关性教育知识，避免产生不必要的焦虑和愧疚情绪，从而健康地生活和学习。