面膜种类那么多，如何选择适合自己的？

审核：杨蓉娅 中国人民解放军总医院第七医学中心 主任医师

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在面部护肤这件事上，很多女性选择敷面膜。

面膜的历史十分悠久。早在古埃及时期，人们就已经使用火山灰、海泥等天然原料来治疗皮肤病，后来则发展为使用蜂蜜、植物等混合调浆进行美容。

但这些是“古法”，我们可不能轻易尝试，毕竟每个人的肤质不同，并不是所有的面膜都合适。那我们该如何找到适合自己皮肤的面膜呢？这要根据面膜和皮肤的类型来确定。

面膜的功效

市面上的面膜琳琅满目，要想选到适合自己的面膜，就要知道各种面膜的功效。

1.给皮肤补水

当我们摄入的水分不足、在阳光下暴晒或受到紫外线的照射时，皮肤会由于缺少水分而发干、发紧、起皱。这时候，我们可以敷一敷保湿面膜，以滋润肌肤、快速补水。

而且，保湿面膜能更好地保护皮肤，让皮肤彻底放松，特别是眼部肌肤，使人体能更好地进入睡眠状态。

2.缓解皮肤春季多敏症

春季是皮肤过敏的高发季节，不仅是因为忽高忽低的温度影响了皮脂的分泌，还因为风沙、花粉等刺激让本来就因为春风而略显干燥的皮肤雪上加霜。

此时使用一些有针对性的面膜可以有效地舒缓皮肤，使敏感的皮肤保持水润、健康的状态。

3.控油，改善夏季闷痘

面部在炎热的夏天经常出汗，皮肤很容易沾染上汗水和粉尘。同时，炎热的天气还会影响面部皮肤油脂的分泌情况。这几种因素混合导致毛孔极易被堵塞，从而出现毛孔增大或闷痘的情况。

此时，采用质地清爽的面膜或清洁面膜有助于调节面部皮肤油脂的分泌，达到清洁、控油效果，还可以减少闷痘的情况。

4.改善秋燥症

秋燥症的症状，除了秋季我们的口、唇、鼻、咽等发生干燥外，还包括因干燥的空气而出现的皮肤干燥、起皮、弹性减弱、起皱和皲裂等现象。

因此，不管是哪一种肤质，在秋季都会有一定程度的干燥、起皮现象。这个时候敷面膜，不仅可以给皮肤补水，还可以调节皮肤水油平衡，为皮肤度过干燥的秋季保驾护航。

5.增强皮肤的冬季抗寒力

在冬季，我们经常使用空调、电炉等设施来抵御寒冷，但也带来了空气干燥等问题。

如果我们在冬季使用性质温和且富含保湿成分的面膜，就能很好地养护皮肤，同时增强皮肤的冬季抗寒力。

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面膜的种类

讲完面膜的功效，下面来说说面膜的分类。面膜常以形式来分类。

比如揭剥式面膜，其为透明或半透明的凝胶或贴布式面膜，也有以粉末为主的用水调制的软膜，还有以生石膏为主要成分的硬膜。

再比如擦去或水洗式面膜。这类面膜有膏状的睡眠面膜，也有泥状面膜，包括天然概念的火山泥、盐湖泥、海藻泥等。

市面上最常见的面膜是贴布式面膜。贴布式面膜有两种：一种是在无纺织物上涂一层凝胶制剂；另一种则是用面膜液浸润无纺布。

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根据皮肤类型选择合适的面膜

面膜的功效和种类繁多，那到底哪种才适合自己呢？

我们在选择面膜之前，首先要知道自己是哪种肤质。每一种面膜都有适合的肤质，同一种面膜，可能“黛玉”能用，“宝钗”却不一定适合。

皮肤可以分为干性、油性和中性，以及混合肤质和敏感肌。那么如何判断自己的肤质呢？

给大家来两个小测试，如果两项测试中打“√”的选项均少于2个，则是中性肤质；若干性肤质测试中打“√”较多，则为干性肤质，反之为油性肤质；若两项测试中打“√”都比较多，且悬殊不大，则为混合肤质；若在测试后还有皮肤容易过敏和发生红肿的问题，则为敏感肌。

测试内容：请根据自己的情况在相应的“☐”内打“√”，然后对照上述标准判断自己的肤质。

干性肤质

☐皮肤较硬、粗糙、干燥

☐妆容不服帖、浮粉

☐眼角有细小皱纹

☐皮肤薄

☐肤色较白

☐皮肤不够水润柔软

☐皮肤没有弹性

☐下巴附近的皮肤较粗糙

☐面颊略带紫红色

☐夏季结束后皮肤开始干燥

总计__个。

油性肤质

☐额头、鼻翼、下巴三处毛孔明显

☐上妆最多持续半天，容易脱妆

☐皮肤易泛油光

☐爱长痘痘

☐皮肤纹理粗糙

☐眼角和唇角有较深的皱纹

☐T区爱出油

☐鼻翼、额头出油的同时掉皮

☐有不规则皱纹

☐无透明水润之感

总计__个。

总之，不同的肤质和不同的皮肤问题所选择的面膜必定有差别。随着科技的进步，面膜的种类也日益丰富，但护肤之路却依旧漫长，需要爱美的人们继续不断探索。