科普小常识丨游泳时真的可以戴隐形眼镜吗？

炎炎夏日，又是绚丽多姿的亲水季节。许多人都喜欢选择游泳下水嬉戏，没有近视困扰的朋友可以尽情去自由玩水。而近视党却要发出疑问：不戴框架眼镜，戴隐形眼镜能不能下水呢？

小编这就给出答案： “NO”，这种做法会招病上门。

公共游泳池，如果不及时换水，水体不流动很容易滋生各种细菌和病毒。除此之外泳池还可能存在一些杂质。而室外泳池还有树叶，虫子及水管口附近的污垢。我们游泳时，眼睛也会不可避免要接触到水和水中的病原体及杂质。所以问题来了，夏日眼部保健我们应该知道哪些事情呢？

近视人群游泳时如何佩戴眼镜？软性隐形眼镜可吸收池中化学物质和微生物，刺激人眼角膜、结膜，导致眼睛感染。因此，游泳时千万不要佩戴隐形眼镜。

最安全的办法就是佩戴有度数的游泳镜。具体度数可以借鉴公式：泳镜的度数等于近视度数加上散光度数的一半，再减去50度至100度。比如，一个人近视300度，散光0度，那么适合他的近视泳镜就是200度至250度。此外，两只眼睛近视度数不一样的人，在选择近视泳镜时，要坚持“就低不就高”的原则。如何选择和佩戴游泳镜？游泳泳镜可以对眼睛起到一种隔离保护作用，能有效防止眼部疾病发生。那么我们应该如何选择泳镜呢？首先要选择适合自己脸型的泳镜，建议先试戴下，把任何一侧的泳镜轻轻向眼眶方向按压，如果感到有一定吸力，但不会过大的话，那么泳镜大小就是相对合适的。

其次，可以选择硅胶的泳镜，这类泳镜的密封性好，而且在水下不容易花，而半球面的泳镜在水下更清晰。此外，佩戴泳镜是将硅胶带一条固定于脑后略低于眼睛水平，另外一条固定于略高于眼睛水平，以提高泳镜的水密性。最后，佩戴泳镜时间不宜过久，每半小时可取下5分钟。避免过久佩戴引起头痛或者眼表不适。

夏日眼部安全须知**1.**游泳一定要选择有资质（卫生许可证）的游泳池，戴泳镜，不戴隐形眼镜。注意要用流动的水洗手，手脏千万不要揉眼睛。避免混用毛巾、浴具。游泳前后最好能滴一次抗菌素眼药水，可有效预防“红眼病”。 2.眼部有传染病，比如，急性细菌性结膜炎，流行性结膜炎或者沙眼不要去公共泳池游泳，以免传染他人。3.高度近视（>-6.00D）人群，眼轴较长，视网膜较薄。一定不要在游泳场馆高台跳水。高台跳水，入水瞬间，眼球会受到很大冲击力，可能引起视网膜脱离。本文来源：老花镜科普