如果要形容一个人的情绪极度的悲伤焦虑，那“一夜白头”绝对是最合适的了，在《觉醒年代》中有段剧情让人热泪盈眶，郭心刚听说巴黎和会中国外交失败山东即将不保后，积郁难抒的他独自坐在河边，等众人发现他时，其头发已经花白了大半。

在感动于剧情的同时，很多人也对郭心刚的白发提出了质疑，认为头发是由死细胞组成的，根本不可能做到“一夜白发”，剧情这样设计只不过是特殊的艺术表达手法。

那么，我们抛开艺术，单纯地用科学的角度看，“一夜白头”是真实存在的吗？

头发的组成

头发的生长阶段大致分为三个时期：生长期、退行期和休止期，人类的头皮上分布着大概10万个毛囊，正常情况下，大部分头发都处于生长期，一根头发的生长期大概要持续4-6年，而头发的颜色是由黑色素细胞决定的，这些细胞产生不同组合的吸收光的黑色素，让头发呈现出不同的颜色，而最新的科学研究显示，头发的颜色和矿物质还有一定的颜色，比如金黄色头发含有钛，红褐色头发含有钼。

研究“一夜白头”之前，还需要了解头发的颜色是怎么来的。每根头发都有对应的毛囊，毛囊就如同头发的“根”一样，在这里含有让毛发不断生长的细胞，黑色素细胞的作用，简单的来说就是对新生长出的头发进行染色，自然情况下如果黑色素细胞出现凋亡了，比如说年纪的增大，头发的颜色也就会变白。

当然，即便是黑色素细胞停止“上色”了，那也是一个连续的过程，比如我们拔白头发时有时会见到一半黑一半白的头发，头发中没有活的细胞，其主要成分为角蛋白，生长出来的头发也就不再受机体的影响。

在人体中，当属头发和骨骼在自然界最为稳定了，在一些考古现场，有很多头发被保留下来的例子，如此稳定的结构，想让其一夜变白，可以说是不现实的。

而因为压力导致的白发，早在2020年，来自哈佛的研究团队就做了相关的实验。

压力导致白发的科学解释

2020年1月22日，哈佛大学的研究人员在国际顶尖期刊《Nature》在线发表了一篇名为《交感神经的过度活化导致黑素细胞干细胞的耗竭》的文章，论文中研究人员在对小鼠进行实验时发现，交感神经系统在高度压力情况下会变得异常活跃，间接地导致黑色素细胞凋亡，引起白发。

研究人员通过束缚压力、慢性不可预知的压力，以及直接注射树脂毒素带来的剧烈疼痛压力来模拟小鼠所遭遇的各种压力情况，但结果是任何的一种压力都能使小鼠的毛发变白，而注射树脂毒素带来的剧烈疼痛，让黑毛小鼠短短5天内出现毛发变白的情况。

起初研究人员认为毛发变白是因为压力导致免疫系统紊乱，错误地攻击了黑色素细胞，不过用缺乏免疫系统的小鼠进行实验，结果毛发依然会发白，研究人员又把目标放在了分泌与压力直接相关的皮质醇上，切除分泌皮质醇的肾上腺以后，结果还是变白。

在各种对照实验之后，研究人员把目光放在了交感神经系统上，在受到压力之后，交感神经细胞会释放去甲肾上腺素来激活身体的各个器官，比如心跳加快，血压升高等，同时去甲肾上腺素还会促进干细胞的快速分化。

黑色素细胞干细胞（黄色）周围的交感神经（品红色）

毛囊中储备的黑色素干细胞收到“化学信使”的信号后，加快分化出黑色素细胞，在“库存”分化殆尽之后，毛囊中就再也不会出现黑色素细胞了，并且新分化的黑色素细胞是被分配去制造毛发了，这也导致白头发生长的快的原因。

实验证明了压力导致白发的原因，但并未指出压力过大会让其“一夜白头”，根据实验得出的结论倾向于压力导致黑色素细胞停止工作并促进头发的快速生长，不过，因为小鼠的毛发生长周期仅为20天左右，这才得以快速观察到成片毛发替换为白色，如果此机制放在人类身上，恐怕只有留短发的男士，还得在一两周的时间后才能达到“满头白发”的效果。

结语

可以确定的是，人在经受巨大的精神压力的时候，确实会对头发有实质性的影响，但人生没有过不去的坎，保持乐观的情绪才是走出低谷的重要保证。
本文来源：宇宙奥秘