八个预防三种护理，让孩子远离秋季鼻炎鼻窦炎~

俗话说：秋天到，鼻炎闹！

鼻炎多有季节之分。春秋气候干燥，忽冷忽热，再加上花粉、尘螨弥漫，导致鼻黏膜干燥、敏感，引起鼻塞鼻痒、鼻干流涕等症状。

如果鼻炎久拖不愈，还会引起眼睛、咽喉、耳朵发炎，引起中耳炎、哮喘等疾病，危害不可小觑。所以，及早预防秋季鼻炎很关键！

**清鼻堂：**预防鼻炎的八大方法

1、由于秋天气候干燥、空气中粉尘含量高、人体免疫功能减弱，所以，平常要多喝水，保持鼻腔通畅。

2、香烟烟雾、香水、化妆品都可能会诱发过敏性鼻炎发作。尽量避免与这些物品接触；

3、经常外出，花粉很容易积聚于人体的头发、衣服上，回家后要注意淋浴，去除身上的过敏原；

4、在饮食上，要多给孩子补充白萝卜、西红柿、莲藕、银耳、鸭梨等蔬菜，提高身体免疫力；

5、患有过敏性鼻炎的孩子，尽量避免在外面晒干，以免粉尘等过敏原沾上衣服，引发过敏症状；

6、经常给孩子的床单被罩除螨、清洗，并定期清理空调卫生；

7、在鼻炎发作期，不要让孩子外出游泳。因为游泳池水质差、温度过冷等原因，会加重鼻炎症状；

8、孩子外出一定要注意戴口罩，回家勤盐水洗鼻。

**清鼻堂：**缓解鼻炎的三大方法

如果孩子正在鼻炎高发期，经常鼻塞鼻堵，吃不好、睡不香、记忆力下降，不妨试试这三大护理方法，快速缓解鼻塞：

《1》在孩子的鼻腔内点一两滴偏油性的物质，比如香油、薄荷油或橄榄油等，会减轻鼻塞症状；

《2》如果宝宝鼻塞、擤不出鼻涕，可以用棉签蘸些许生理盐水，为孩子清理整个鼻腔。不仅可以清洁鼻腔污垢，还有一定的消炎杀菌作用；

《3》孩子鼻塞睡不着，半夜被憋醒，可以常备一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，保持5~10分钟左右，可以缓解鼻塞！

清鼻堂温馨提醒：鼻炎可控不可根除，所以及早预防才是关键。如果鼻炎发作且长久不愈，请到清鼻堂科学解决！

参考资料：曾老太鼻炎馆——【鼻炎百科】八个预防三种护理，让孩子远离秋天季节性鼻炎