【委员有话说】高温热浪持续BBQ模式，续命空调小心得病

什么是空调病？

根据国家气候中心近日监测评估，今年区域性高温事件综合强度已达到有完整气象观测记录以来最强。持续BBQ模式，昼蒸夜煮的我们，时刻需要空调来续命。长期处在空调环境中，“空调病”，不得不小心提防。

什么是“空调病”

所谓“空调病”是指因吹空调引起的一些不适症状，如喉咙干燥、鼻塞、流鼻涕、头疼、关节疼痛等。

骨科医生经常碰到的和空调相关的疾病，有一个你一定要知道，那就是膝关节骨性关节炎。

如果把我们的身体比作汽车的话，我们的膝关节就是汽车的轮胎，只要汽车发动，轮胎就会磨损。随着年龄的增长，膝关节会发生退行性改变。如果过度使用，过度刺激，就会提前患上骨性关节炎。

空调的温度太低，寒冷会使我们膝关节微细动脉收缩，局部血液循环出现逆转现象，出现微循环障碍，使致痛物质、炎性介质释放，膝关节组织发生炎症、水肿、缺血等病理变化，导致膝关节疼痛。同时寒冷的刺激会加速我们膝关节软骨的退变。久而久之，会导致我们患上膝关节骨性关节炎。

怎么预防“空调病”—膝关节骨性关节炎？

保证空调温度在人体适宜范围25~28℃内。如果空调温度无法调节，则应根据温度加减衣物。

不要在空调环境中直接暴露膝关节，避免空调风与电扇风直接吹到膝关节。不要在运动后立即开空调或进入空调房内，可以先用常温毛巾擦拭身体，待到身体温度有所下降再开空调。

体育锻炼要循序渐进，防止关节过度运动和负荷，避免关节机械性损伤，减轻体重，减少关节负荷。

如果关节严重受损怎么办？

当膝关节的功能严重受损时，往往需要进行关节置换手术。

Q：膝关节置换术一定要把全部膝关节都换掉吗？

A：每个人的病情不同，有些人需要进行全膝关节置换，而有些人仅仅置换1/3的膝关节就可以达到满意的疗效，也就是膝关节单髁置换。

什么是膝关节单髁置换？

膝关节单髁置换术是相对于全膝关节置换术而言的一种新型微创手术

膝关节含3个部分---内侧胫股间室、外侧胫股间室和髌股间室。约1/3的患者早期病变仅局限于一个间室。只需置换替代膝关节损坏的软骨面，即可达到治疗效果，可最大限度地保留患者的本体感觉和关节功能。

哪些病人需要做单髁置换？

患有这些疾病的患者可以行单髁置换：

1.膝关节单侧间室病变，无严重髌股关节病变；

2.膝内翻；

3.膝关节韧带结构完整；

4.非炎症性关节炎，如骨性关节炎，创伤性关节炎等；

5.骨坏死。

单髁置换术有哪些独特优势？

与全膝关节置换术相比，单髁置换术有以下优势：

1.手术只切除病变的关节面，骨质较全膝关节置换术保留的多；

2.保留前后交叉韧带，不过多的软组织松解；

3.植入异物少（包括金属、聚乙烯、骨水泥）；

4.切口短（仅有6至8cm）、创伤小、出血少、疼痛轻、恢复快的优势；

5.手术安装假体时间仅需20-30分钟，患者术后可以当天下地，活动度很轻松达到90°，一周左右即可生活自理；

6.感觉自然，用起来和自己原来的关节差不多，住院时间短，费用低。

程医生再这里提醒大家，炎炎烈日莫贪凉，小心“空调病”，关爱健康，关爱关节，从现在做起！

专家推荐：

程千，博士

副主任医师，骨科行政副主任

副教授，硕士研究生导师

上海交通大学医学院附属同仁医院，上海市运动医学青年委员会副主任委员，上海市中西医结合运动医学会常务委员，中国医药教育协会科普健康教育工作委员会委员，上海市中西医结合骨伤委员会青年委员，中国研究型医院学会骨科创新与转化专业委员会关节外科学组委员，骨与软骨再生修复专业委员会委员，《中国骨质疏松杂志》编委，亚洲人工关节学会《Arthroplasty》杂志特约审稿专家，SCI杂志《International Journal of Molecular Medicine》审稿人，《实用医学杂志》、《中国组织工程研究杂志》审稿专家。曾赴德国 Johanna Etienne Hospital交流学习，师从德国肩肘外科大会主席、南部德国骨科学会主席、著名运动医学及关节外科专家Jerosch教授，学习关节置换与关节镜技术。擅长膝关节骨性关节炎计算机导航机器人辅助下微创单髁置换技术，熟练开展髋、膝、肩、肘及踝等关节置换及关节镜治疗，尤其在肩周炎、肩袖损伤、膝关节半月板及韧带损伤的关节镜治疗上有一定造诣。

门诊时间：

【周一全天】 骨关节专家门诊

【周三上午】 骨科特需门诊

【周五上午】 骨关节专家门诊

供稿：骨科 程千 方丹