糖尿病患者可以吃月饼吗

传统中秋佳节来临之际，糖尿病的朋友们一定会关心自己能不能吃月饼？这个问题需要区别对待。

月饼好吃，不仅因为传统月饼是高糖高脂的，非常香甜，再加上全家团圆氛围的烘托，难免又多吃一点，使糖友的血糖短时间内升高，不利于病情的控制。

那么，糖友们就不能吃月饼了吗？接下来，我们就说说哪些糖友可以吃月饼，哪些糖友不能吃月饼。

1.能够吃月饼的糖友

如果您的血糖已经控制良好，也就是说您的血糖能够控制到早晨起来测的空腹血糖＜7mmol/l，三餐后测的两小时血糖＜10mmol/l，并且每天最低的血糖值与最高的血糖值之间相差幅度＜4.4mmol/l时，那么，您是可以极少量的在餐时品尝月饼，增加节日气氛的。

因为月饼是含有丰富的糖分以及油脂的食物，一小块月饼的热量大概相当于一碗米饭，所以餐时的主食要相应减少，避免能量过度摄入。

选择月饼时，也要尽可能的选择一些加工简单的低糖低脂的月饼，例如无糖月饼、特膳月饼等。当然，即便是无糖月饼，虽然甜味剂替代了白砂糖和蔗糖，但其中的坚果和油脂也会对血糖产生显著影响。因此，吃月饼时还要注意严格控制食用的量，并且在食用月饼前后密切监测血糖。

2.不能吃月饼的糖友

对于血糖控制不好的糖友，尤其是1型糖尿病患者，或者是病程比较长的2型糖尿病患者，最好不要吃月饼，避免加重病情，甚至可能会引发高血糖危象危及您的生命。

最后还要嘱咐一句，如果糖友们不小心吃多了月饼，是可以采取一些补救措施的，包括减少当天或者是随后几天的主食量，或者在身体允许的范围内适当加大运动量以消耗过多的热量，促进血糖回归到良好的控制水平。但是，如果血糖持续＞6.7mmol/l，则必须求助医生的帮助。