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居家长时间玩手机，长时间使用电脑，哪些简单动作可以缓解颈椎不适？

上传时间：2020-04-20 12:44

耿硕说骨

颈椎不适颈部锻炼

美国哈佛医学院联合培养博士致力于骨科科普，传播健康知识

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视频简介：几招教您轻松缓解颈部不适！

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