家庭聚餐,怎么少得了白灼虾,油焖虾这等硬菜呢。虾肉营养丰富,蛋白质含量高,但是大家在吃虾的时候,通常会去掉虾线和虾头,那么虾线和虾头到底能不能食用呢?
虾线到底是什么?必须要去掉吗?
掰开虾背的时候,会看到一条黑色或青色的线,这就是我们常说的“虾线”,很多人觉得这是毒素淤积。其实这是虾的消化道,里面黑色的东西就是残留的排泄物。在处理虾的时候,我们往往会把“虾线”揪出来,一方面是为了干净,另一方面是防止虾线中的苦味掩盖虾本身的清甜味。但是如果不小心吃到了或者懒得处理,那也没事儿。因为虾经过高温烹煮后,虾线里面的细菌基本被杀灭了。所以,如果怕麻烦的话,可以不去除虾线,经过煮熟之后的虾线,也可以放心食用。
虾头里面有什么?可以吃吗?
虾头占据了虾整个体积的很大一部分,而且美味的虾黄也藏在虾头里,很多人觉得虾头不吃很可惜。但虾的主要器官都在虾头部位,包括心脏、肝和胃等。内脏中含有较多的胆固醇和脂肪,当然这些物质的量对人体的影响可能并不大。但最重要的是,如果虾的生活环境受到了严重污染,那么虾头中的内脏含有的有害物质就更多。所以说虾头到底能不能吃,取决于虾的生长环境和食物来源是否干净。
之前水污染很严重,不管是河水还是海水,即使看上去干净,也可能存在重金属和有毒有害物质,所以在吃虾的时候,一直建议大家去掉虾线和虾头。现在随着我国对环境治理工作的加强,爱吃新鲜虾头的消费者也可以一吮美味了。
我是来自山东农业大学吴澎公益食育团队的小课——一群食品专业的博士硕士。
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