在线学习 如何养成新的学习习惯

受新冠肺炎疫情影响，全国各地的大中小学均以在线学习的形式开始了春季新学期，学生们以居家上网课形式开始了新学期的学习。学生居家在线学习模式完全不同于学校集体学习模式，这种新情景下的学习方式对中小学各年龄段的学生产生了很大影响，新情境下的学习习惯养成就成为学生的当务之急。

2020年春季开学了，全国广大中小学生开始了居家单独上网课的新学习模式。这种在线学习情景下的学习模式产生了一些值得关注问题。本文通过最新的《兰州市中小学生新冠肺炎疫情期间居家学习状况调查统计报告》，结合开学后所反馈的各种信息，就中小学生这个群体在学习中遇到的问题和破解之道，谈一谈自己的看法。

上网课遇到了哪些问题？

1.家庭教育问题

之前，不论是学校教育还是家庭教育都是限制孩子用电脑、手机等电子产品，现在，则要求学生每天使用电子设备学习。一方面，有些老师将学习任务通过微信等社交工具安排布置，需要学生的社交工具在线，引起家长焦虑；另一方面，自律性差的孩子非常容易将电子设备长时间用来刷抖音、玩游戏、看视频，家长担心学生形成手机依赖影响学习效率等。新情景下电子产品行为习惯，成为家长与学生产生尖锐矛盾的主要原因之一。

2.学习习惯建立问题

学校集体学习中养成的学习习惯，此时已经不适合学生居家个体在线学习，但是新情景下的学习习惯尚未养成。学生从有着良好纪律、有老师监督以及有同学相互比较的集体学习环境，转变为环境不一的在家单独通过网络学习环境，非常容易出现上网课开小差、注意力不集中等现象。如果遇到网络信号不好，则更是雪上加霜。实际上，无论是社会调查结果还是从学生家长处反馈的信息看，很多学生会出现上课瞌睡、偷偷聊微信、开着网课玩游戏、不记笔记、作业应付差事等，新模式下学习习惯建立成为非常重要的教育工作。

3.网课教学环节缺失与弱化问题

在线教学中某些教学环节被弱化甚至缺失，如师生互动、学生讨论以及教师的监管与督促等都有不同程度的弱化和缺失。这种教学环节出现的问题，会导致学生与教师以及学生之间的情感交流弱化、学习效率减低。如何建立起新模式下认知习惯和时间管理能力，进而能够充分利用在线学习的优点提高学习效率，也成为特别需要关注的问题。

4.在线学中的视疲劳问题

中小学生都以在线学习的模式进行课程的系统学习，每天需要长时间用眼，确实容易造成学生的眼疲劳。因此，养成护眼习惯、勤做眼保健操等来缓解眼部的不适感和恢复视疲劳，显得格外重要，学生需要建立起新的行为习惯。

在线学习中学生问题的破解之道

学生在这种新模式下的学习必然会遇到各种各样的问题，那么破解之道在哪里？办法就是尽快建立起新的学习习惯！广义的学习习惯包括：行为习惯、思维习惯、生活习惯、学习能力、时间管理能力等。学校、老师以及家长应当结合目前的在线学习特点，通过养成新情境下的学习习惯，实现学生上网课中的管理由他律转变成自律。

1.小学低年级学生学习习惯培养重点

小学阶段是养成教育的黄金时间段，这个时期是过渡期、纠正期与完善期相互衔接的阶段，可以认为这个阶段是学生的学习习惯培养的重要时期。一年级是一个重要时期，还应注意到五六年级开始进入少年期，身心的发展正处在由幼稚趋向自觉，由依赖趋向独立的半幼稚半成熟交错的矛盾时期。这个时期的学习习惯培养应当重点放在时间观念、生活习惯、行为模式、纪律养成、主动写作业、注意力集中等方面，教师和家长的权威性在学习习惯的养成上起到关键作用。

2.初中年级学生学习习惯培养重点

这个阶段的学生又再次处于学习习惯培养的关键时期。特别是初一学生，对于教学方式方法的适应、学习思维模式的转变、学习方式方法的适应以及青春逆反期成长的适应都处在一个重新适应期。 整体而言，这个阶段的学生学习习惯培养应当重点放在学习目标的设置与规划能力学习主动性、时间效率管理、自主学习能力、以及学习思维模式培养上来。这个时期需要利用家长权威和教师教育来引导帮助学生养成新的学习习惯，教育的过程是疏导为主，避免对立情绪。

3.高中年级学生学习习惯培养重点

这个阶段的学生处在由少年向青年过渡时期，学习习惯培养不同于前三个阶段，但又与前三个阶段息息相关。其中高一、高二阶段的学习习惯培养重点在学科思维认知模式的建立、时间管理、目标设置及管理、学习任务分解与完成以及自我动力树立等方面；高三则面临高考这一关，高三学生的学习习惯培养重点在于学习目标的树立与管理、学习计划设计与实现、情绪自我疏导与管理、考试心理的培养与考场心理的锻炼等方面。这个时期，家长应与学校密切配合，帮助学生树立正确的“三观”与方法论。

新情境下的学习习惯需要学校、教师与家长共同合作，帮助学生养成新的学习习惯。家长作为主体则需督促学生劳逸结合，在学习之余进行居家体育运动，规律作息，充足睡眠，营养均衡，以保障学生拥有充沛的精力。

（作者系中国科普作家协会科普教育专业委员会副秘书长、科幻创作研究基地副秘书长）