原创科普文章：健康中国“十四五”，健康生活你我他

编辑：康 艳 审核：杨鹏斌

（刘鸿宇）朋友，您是否听说过“健康中国2030”呢。它是中共中央、国务院印发的一份纲要文件，却代表着中国卫生健康事业发展的一个新阶段的开启。目前已经被认为是全面建成小康社会、基本实现社会主义现代化的重要基础，也是全面提升中华民族健康素质、实现人民健康与经济社会协调发展的国家战略了。而且，从全球视角来看，“健康中国2030”还是积极参与全球健康治理、履行2030年可持续发展议程国际承诺的重大举措。

一、“健康中国2030”国家战略解读

“健康中国2030”突出了“大健康”的发展理念。随着工业化、城镇化、人口老龄化发展以及生态环境、生活方式变化，维护人民健康面临一系列新挑战。根据世界卫生组织研究，人的行为方式和环境因素对健康的影响越来越突出，“以疾病治疗为中心”难以解决人的健康问题，也不可持续。因此，它确立了“以促进健康为中心”的“大健康观”、“大卫生观”，提出将这一理念融入公共政策制定实施的全过程，统筹应对广泛的健康影响因素，全方位、全生命周期维护人民群众健康。

“健康中国2030”将着眼长远与立足当前相结合。它围绕全面建成小康社会、实现“两个一百年”奋斗目标的国家战略，充分考虑与经济社会发展各阶段目标相衔接，与联合国“2030可持续发展议程”要求相衔接，同时针对当前突出问题，创新体制机制，从全局高度统筹卫生计生、体育健身、环境保护、食品药品、公共安全、健康教育等领域政策措施，形成促进健康的合力，走具有中国特色的健康发展道路。

“健康中国2030”目标是明确可操作的。它围绕国家民众总体健康水平、健康影响因素、健康服务与健康保障、健康产业、促进健康的制度体系等方面设置了若干主要量化指标，使目标任务具体化，工作过程可操作、可衡量、可考核。提出了健康中国“三步走”的目标，即“2020年，主要健康指标居于中高收入国家前列”，“2030年，主要健康指标进入高收入国家行列”的战略目标，并展望2050年，提出“建成与社会主义现代化国家相适应的健康国家”的长远目标。

二、“十四五”时期健康中国战略如何实施？

“十四五”时期，是推进健康中国建设的重要战略机遇期。目前健康中国建设开局良好，为全面建成小康社会和“十四五”高质量发展奠定了坚实的健康基础。全国和宁夏医疗卫生体系经受住了新冠肺炎疫情重大考验，在维护人民群众生命安全和身心健康、保障经济社会发展方面发挥了重要作用。

“十四五”时期，国家和区域公共卫生安全形势仍然严峻，国内新发传染病风险在增加，自然灾害、事故灾难和突发公共卫生事件时有发生，生物安全威胁不容忽视，要把公共卫生作为国家和区域安全重要领域，全面提高防控和救治能力。同时，我们面临的健康环境因素发生重大变化，疾病谱构成中，慢性非传染性疾病、新发传染病等越来越影响健康结果，职业健康、环境卫生等问题依然严峻，精神障碍和心理健康问题逐渐凸显，要求卫生健康工作更加注重疾病前期预防和健康综合管理，加快从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变。

“十四五”时期，要更好实践“健康中国2030”战略，就要在区域卫生事业发展中突出补短板、强弱项、提质量，大力实施全民健康水平提升行动，推动卫生健康事业高质量发展。就要坚持健康优先。把健康摆在优先发展的战略地位，将健康融入所有政策，以主要健康问题为导向，加快形成有利于健康的生活方式和经济社会发展模式，实现健康与经济社会良性协调发展。动员全社会参与，引导人人加强自我健康管理，有效控制影响健康的危险因素，形成维护和促进健康的强大合力。

三、从你我健康生活出发，共建健康中国社会

我们每一位公民，每一个个体，其实都是“健康中国2030”战略落实的责任人和实践者。在未来，国家鼓励推进全民健康生活方式行动，还从各个方面关心和支持居民形成良好的健康的生活方式和习惯。

比如，加强家庭、个体生活方式和行为干预，开展健康教育进家庭、进校园、进社区和农村、进机关和企事业单位，推行“三减三健”，即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼行动。推进全民健身，倡导“主动健康”理念。还比如，可以将社会体育场地设施建设和学校场馆开放共享，提高便民健身场所覆盖面。要树立珍惜食物的意识和平衡膳食习惯，推动合理膳食，普及膳食营养知识。全面推进控烟行动，深入开展控烟宣传教育，推进公共场所无烟环境建设。还有加强限酒健康教育和干预等。

对个体而言，重要的就是形成积极良好的健康生活方式和习惯。健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。“健康生活”不止是一句口号，更是一种生活理念和对自己健康及生命安全负责的积极态度。同时，我们更应该站在推动“健康中国2030”战略目标实施和实现的角度，积极科学地参与社会公共事务，参与“十四五”时期的健康中国建设。未来，一定会更加美好！更高健康水平的中国社会和人民将更高质量的建设小康社会和基本实现社会主义现代化宏伟目标，最终实现伟大的健康梦、复兴梦、中国梦！

事实上，只要坚定“健康中国”信念，只要树立“主动健康”理念，我们每个人都可以成为健康中国的建设者、奉献者、以及成果享受者。

健康中国你我他，实现梦想靠大家！