天天刷牙还口臭，到底是什么在散发臭味？居然是牙结石！

口臭对于很多人来说是“致命的社交障碍”，由于口臭的原因，很多人都不好意思社交，也不敢和身边的人靠太近开口说话。那么有人会问了，为什么我天天刷牙，口腔还是有股异味，到底是什么原因造成的口臭呢？

其实口臭一般是由于口腔卫生不清洁、口腔疾病以及胃肠道问题造成的。那么我们今天就来讲讲因为口腔卫生不清洁造成的牙结石为什么会导致口臭，我们应该如何去改善这种情况！

牙结石一般是由于生活中不注意口腔卫生，口腔内就会积存食物的残渣、细菌、唾液等，这些长期混合堆积造成附着在牙齿表面，不及时清理就会慢慢变成牙结石。不论平时刷牙刷的多干净，牙结石就像水垢一样根本去除不掉。

牙结石的成分有无机盐、碳酸钙、碳酸镁、蛋白质-多糖酶复合物等等，长时间的腐蚀发酵下会分解出一种酶，形成二氧化碳气体，伴随着我们平常散发出的气体呼出，然而这种气味味道并不好闻，甚至让人难以接受。

一般来说，牙结石用传统的刷牙方法是去除不掉的，所以我们如果发现自己有牙结石并且散发出不好的味道，就应该及时去洗牙，因为洗牙可以有效去除牙结石，同时还能减轻牙龈炎、牙周炎等情况。

除了洗牙外我们还需少吃甜食，因为甜食会在牙齿的表面产生酸性的物质，进而导致牙釉质出现损伤，平时甜食吃多了还会容易堆积在牙缝内加速牙结石的形成。日常生活中还需定期检查口腔，有利于早发现早治疗。

最后我想跟各位说口臭不要自卑，要及时去检查解决，希望大家都能拥有健康清洁的口腔。