关灯玩手机？“夜猫子”小心青光眼！

中秋小长假，28岁的王女士（化名）想要“充分利用”这几天休息时间，连续3晚关了灯后窝在被子里刷手机、追剧，每天盯手机时间长达十几个小时。一天晚上，王女士正在追剧，右眼突然看不见了，并且伴有眼胀、头痛、恶心呕吐的情况。于是，赶紧在家人的陪同下来到武汉大学附属爱尔眼科医院就诊。

经检查发现，王女士右眼眼压高达45mmHg，为急性闭角型青光眼发作。“我周围的人都有睡前刷手机的习惯，哪知道会这么严重。”所幸王女士就诊及时，通过药物激光治疗控制眼压，她的病情已经趋于稳定。“以后再也不睡前关灯玩手机了。”王女士后悔莫及。

爱尔眼科医院集团湖北省区青光眼学组副组长、武汉大学附属爱尔眼科医院青光眼专科副主任孙重介绍：关灯玩手机有可能会诱发青光眼。关灯时，眼内瞳孔扩大，在一定程度上引起眼内前后房的房水循环障碍，导致眼压波动甚至升高，如遇到患有眼前节解剖结构异常的患者，将会引起瞳孔阻滞，诱发青光眼的急性发作。

►►►

关灯玩手机有哪些危害？

// 对视力造成影响

长期关灯玩手机会对视力造成影响，容易导致近视加深。同时如果侧躺着玩手机，还可能引起左右眼睛视力不一致，造成屈光参差。

// 诱发青光眼

关灯玩手机时也会引起瞳孔变大，虹膜因此会向周边移动，这可能会导致眼部房角（泪液流出通道）变得狭窄甚至关闭，而引起眼内压力的增高，易诱发青光眼的发作。

// 诱发其他眼部疾病

关灯玩手机会增加眼睛的疲劳，还可以引起视力下降，近视度数加深，眼睛干涩、眼结膜充血，眼眶肿痛等不良影响。

►►►

青光眼是什么？

青光眼是与眼压相关的一组疾病，指的是眼压超越了眼球内部组织，特别是视神经所能承受的限度，引起特征性的视神经萎缩和视野缺损。

急性闭角型青光眼是指房角突然发生大范围关闭，从而导致眼睛内部的房水循环功能出现紊乱，大量液体淤积在眼睛里，眼压急剧升高。患者主要的症状是眼睛充血发红，疼痛，发胀，视物模糊，症状严重时还会出现同侧头部胀痛，恶心，呕吐等表现。

副主任医师、爱尔眼科医院集团青光眼学组副组长、武汉大学附属爱尔眼科医院青光眼专科主任吴作红提醒：青光眼患者平时要保持平和的心境，放松心情，避免情绪波动过大，避免生气、焦虑，规律的生活起居。青光眼虽然不可逆转，但可防可控。定期到正规眼科医院进行检查，可以大大降低急性青光眼的突发几率。