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增强免疫力会吃是根本

上传时间：2022-10-10 17:15

中华医学会

原创

健康养生维生素E 增强免疫力

传播普及健康知识，提高公众健康素养

视频简介：《增强免疫力会吃是根本》生动直观地介绍了人体免疫力的高低受多种因素的影响，其中营养因素起着十分重要的作用，是维持人体正常免疫功能的物质基础。营养不良会导致机体免疫系统功能受损，对病原体的抵抗力下降，从而增加感染发生和发展的风险。与机体免疫功能关系密切的营养素有蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌等。以及含有这些营养素的食物。

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