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“吃动平衡”指的是什么？如何维持

上传时间：2022-10-10 17:33

中华医学会

原创

吃动平衡

传播普及健康知识，提高公众健康素养

视频简介：《“吃动平衡”指的是什么？如何维持？》生动的讲解了什么是“吃”，应该注意一些什么；什么是“动”，什么是合理的动；以及“吃”和“动”之间应该如何维持平衡。并且详细介绍了衡量人体胖瘦的标准，以及如何科学的通过关注体重的变化来维持“吃动平衡”。

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