说起敏感肌,一把辛酸泪
发红、起皮、干痒
摸不得碰不得
受够了敏感肌苦的小可爱们
都想知道该如何修复敏感肌
一、做好基础护肤工作
避免加重敏感肌,在修复皮肤屏障的这段时间里,需要正确的护肤行为。做好基础护肤工作分三步走,适度清洁、合理保湿和加强防晒。
1、适度清洁
我们的脸可不是脏抹布,经不起加热水、皂基上脸、使劲揉搓以及一天洗数次的操作。洗时一时爽,过后可是火葬场啊!
用氨基酸洗面奶类温和的、刺激低的洁面产品,皂基、SLS这些刺激性比较大就收起来吧。
一天一次用洁面产品足够了。水温接近人体体温的水最为适宜,过热的水虽然有较强的去脂力,但也容易损伤皮肤屏障。
各种洗脸神器、去角质的、去黑头的、磨砂的产品可千万别频繁使用。你怎么粗暴对待你的皮肤,你的皮肤就会怎么回报你!
2、合理保湿
保湿才是护肤的主要需求。做好基础保湿工作,选用成分安全,保湿效果好的乳液、膏霜等。
保湿效果好不好,就看成分表中有无含封闭性好的油脂(霍霍巴油、角鲨烷、牛油果油、乳木果油等)和天然保湿因子(甘油、玻尿酸、尿囊素、PCA钠等)。
3、加强防晒
无论你皮肤有没有受损,防晒都是必须的!必须的!!必须的!!!无防晒不护肤。
皮肤屏障受损严重,选用硬防晒(防晒衣、遮阳伞)更为合适。而受损不是非常严重的,可选用一些物理防晒产品。
二、使用修护皮肤屏障的护肤
皮肤屏障由三部分构成:皮脂膜、角质细胞、细胞间脂质组成。
其中细胞间脂质担任防止外界刺激,阻止水分挥发的重任。修复皮肤屏障的关键在于修复细胞间脂质。
而细胞间脂质主要是由神经酰胺、脂肪酸、胆甾醇组成。我们在市场上能买得到的修复皮肤屏障的产品,不管是精华液、霜还是乳、油等都是靠补充细胞间脂质的组成成分(神经酰胺、脂肪酸、胆甾醇)来发挥效用。
1、补充神经酰胺
有些护肤品里含有植物油脂(鳄梨油、杏仁油等),这些油脂可以为皮肤提供所需的脂肪酸。
2、补充胆甾醇(胆固醇)
胆甾醇其实就是胆固醇,有些护肤品直接加入胆甾醇,以达到修复皮肤屏障的作用。
3、添加抗炎舒缓成分
除此之外,某些修复产品还会加一些抗炎舒缓的成分(甘草酸二钾、红没药醇等),减少皮肤受到的刺激。
修复成分还有很多,以上列举的都是比较常见的。在修复皮肤屏障、缓解干燥、避免炎症的方面会有效果,但是需要坚持使用。
三、总结
敏感肌尽量不要化妆,反复卸妆会加重皮肤负担。一时的素颜换来一张健康的脸,怎么算都是值当的。不过啊,得要做好长时间“裸脸”的准备,敏感肌修复起来真没那么容易!
另外,必须要停用激素类、酸类和含有刺激性成分的护肤产品。坚持正确护肤方式,敏感肌才有变好的可能;自暴自弃,破罐破摔,情况只会越来越糟糕。
当然,如果你的皮肤问题已经告急,那么一定要去正规医院,做医学检查。
最后,祝大家的皮肤都细腻光滑有弹性,每天美美哒~