[科普中国]-“三高”患者容易出现血管问题？提早预防是关键

随着生活压力的增加和生活方式的变化，我们身边出现了越来越多高血压、高血糖、高血脂患者，也就是我们常说的“三高”患者。“三高”患者出现血管疾病的概率比正常人高很多，因此一定要提前做好预防。

“三高”患者更容易出现哪些血管疾病？

高血压、糖尿病、高血脂都是血管病的高危因素，而血管病绝大多数是因为动脉硬化引起的。动脉硬化本身是一个全身性的疾病，如果高血压、糖尿病、高血脂这三个高危因素没有得到很好的控制，病人全身的动脉硬化进展会非常快。绝大多数的临床表现是在我们的心脑血管上，比如冠心病、心梗、脑梗，还有是在外周的血管上，尤其是下肢动脉，容易出现下肢动脉硬化闭塞症。此外，内脏血管也有可能出现问题，比如说高血压的病人，同时也容易发生肾动脉的狭窄，从而使血压更加难以控制。而相比于没有糖尿病的病人，糖尿病病人的动脉硬化进展会快很多。

除此之外，有“三高”的病人，还要密切关注其全身血管所有的动脉硬化的闭塞性症状以及扩张性的表现。动脉硬化也是下肢血管产生更多扩张性病变的一个主要的因素，因此这些病人发生各种动脉瘤的风险也是增大的。

要如何做好预防？

在预防措施上，跟所有的动脉粥样硬化患者一样，需要健康、低脂的饮食，推荐采用“地中海饮食”的结构。除此之外，每周要进行足够强度的运动锻炼，控制体重。同时也要戒烟限酒，控制血压、血糖、血脂。最后，要进行有规律的随访检查，定期去做各个血管的超声检查，查看是否发病。

健康管理有一级预防、二级预防和三级预防。一级预防是指在没有得病的情况下，处理高危因素，预防生病；二级预防是已经患病之后，要避免疾病出现相应的并发症；三级预防是已经出现并发症后，要使病人能够有好的状态，去避免更严重的问题出现。

因此，所有高血压、高血糖、高血脂的病人，都应采取积极的预防措施，规律用药，并定期进行健康监测检查，以免病情进一步恶化。

专家：首都医科大学宣武医院血管外科副主任郭连瑞