[科普中国]-宝宝健康成长关键是什么？专家建议重视这1000天

生命早期1000天是婴幼儿很重要的时期，妈妈们把握好这个时期的孩子生长发育节奏，合理饮食、适度监管才能助力宝宝健康成长。生命早期一般分为三个阶段，分别是孕期阶段（精卵结合到出生阶段）、出生后到六个月、从第七月开始到两岁。

怀孕后一定要定期产检

在孕期，胎儿的生长有其特定规律，妈妈们孕期要定时做体检，就是为了方便医生监控胎儿的身高、体重以及一些代谢指标，从而更利于兼顾胎儿生长的过程。

出生后到六个月坚持母乳喂养

出生后最初六个月是“生命早期1000天”中的第二个非常关键的时期，这个阶段妈妈们要尽可能坚持纯母乳喂养。在物质富饶的当下，出生早期吃配方奶粉的孩子数量不断增多，理由大多是母亲当时没有母乳或母乳不够、孩子哭闹比较严重等。

但是以动物乳液为原料的奶粉，并非百分之百适合于婴儿，所以食用这些奶粉很可能会造成婴儿代谢过程中出现偏差，导致DNA转录中出现一些瑕疵，对孩子后期生长发育造成不可逆的影响。

六个月后添加合适的辅食

满六个月以后，妈妈们要继续坚持母乳喂养，同时添加辅食。因为任何一个婴幼儿都不能离开父母的遗传，所以相较于市面上流行的、别人推荐的辅食，父母特别是母亲所能接受的辅食，才是最适合孩子生长发育的辅食。前者很有可能离开了母亲或者家庭常规可接受的营养范围，这样的营养补充不仅无法助力孩子成长，反而可能增加孩子整个代谢负担，导致偏差，影响后期生长发育。所以，辅食要选择适合自己的。

适度监管，陪伴成长

孩子出生后，我们要用婴幼儿的生长曲线继续监测其体重、身长、头围等等，随时掌握他的生长过程，从而可以积极应对各种情况。由于每个人的发育特点都有不同，如果孩子出现了短期内快速增长、降低或者停滞，需要求助医生快速寻找原因解决问题。

孩子的整个发育过程，从大运动到精细运动，到心理发育再到语言理解能力，都有其特点，这些也与家庭的养育密切相关。我们要把握孩子的生长发育节奏，在保证基础营养均衡合理的同时，引导孩子自由发展运动能力、语言表达能力与心理发育，妈妈和医生一起助力宝宝科学健康成长。

专家：北京崔玉涛诊儿科医生崔玉涛