[科普中国]-新手妈妈不了解母乳喂养？重要知识要牢记

母乳是孩子出生后最佳的营养来源。可您知道吗？母乳喂养可不仅仅是简单地提供营养。由于母乳中的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养元素符合婴儿的代谢过程，所以母乳喂养对于促进孩子的消化吸收、健康成长具有重要作用。

母乳喂养好处多

母乳喂养过程是有菌喂养而不是无菌喂养。孩子尽早接受纯母乳喂养能够保证生命生长过程中的免疫发育，对于肠道菌群健康也是有利的。与配方粉喂养相比，妈妈在母乳喂养期间的心理情绪波动较小，也有利于促进孩子良好的心理发育。

其次，母乳喂养对环境保护也有一定的好处，没有奶瓶、奶罐等废弃物产生，也不像奶粉生产过程会带来污染。还有，喂养过程非常经济，孩子吃多少就喂多少。所以从各个方面来说，母乳喂养无论是对妈妈、孩子还是整个家庭都是有利的，孩子出生后可以优先考虑母乳喂养。

明确母乳喂养的时间段

从时间上来看，孩子出生后的前六个月，要尽可能做到纯母乳喂养。一岁之内，最好是在母乳喂养的同时添加辅食。如果可能的话，将母乳喂养坚持到孩子两三岁会对孩子的长远健康非常有益。

母乳喂养有讲究

在孩子能自己进食前，都是妈妈和孩子相互磨合的过程，家长要对这个磨合期具有充分的了解才能快速适应。

首先，孩子的吸吮不一定很有规律，每次吸吮的时间、长短和力气并不能完全一致。妈妈要能够适应孩子的状况，做到“按需喂养”而不是“按时喂养”。还有，孩子吃完母乳后，并不一定能吸收所有的营养素，所以会产生排便。六个月以内的宝宝，因吃奶出现的胀气、排气困难、排便费力等都属于正常现象。有的家长对孩子的排便性状、次数过于紧张，还产生了心理压力，其实是没有必要的。此外，家长要格外警惕没有科学依据的影响母乳喂养的种种说法，不要轻易地中断宝宝的母乳。

事实上，孩子的生长结果才是唯一的判断标准。只要孩子吃得好，睡得好，长得好，就证明妈妈的母乳喂养已经达到了最好的效果。

本文由北京崔玉涛诊所院长崔玉涛进行科学性把关。