[科普中国]-过敏体质是怎么“熬”成的？学会4判4治

春天，花粉、粉尘、柳絮等漫天飞舞，对于某些家长和孩子来说就是噩梦的开始。

“阿嚏——阿嚏！”

一个“大麻烦”悄悄地找上了孩子，并严重影响了孩子的日常生活，让孩子饱受折磨，说的就是过敏发作期！

今天我们就来讲讲春季过敏这个“大麻烦”。

4个症状快速初判孩子是否过敏体质

判断孩子是否为过敏体质，可以观察孩子是否有出现以下症状：经常揉眼睛，流眼泪；经常鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清涕；经常皮肤痒、长湿疹或者严重痱子；反复咳嗽，有时甚至出现气喘。

如果符合以上任何1个或多个症状，就可能是过敏体质了，建议到医院作进一步的诊察。

从中医的角度看，过敏体质属于本虚标实，往往由以下3个原因造成：

① 绝大多数孩子错误喂养，脾胃受损，导致过敏体质。

脾胃受损是导致孩子后天形成过敏体质的最重要的原因。孩子一出生就是“脾常不足”的，加上长期错误喂养，生病时滥用凉茶、抗生素等“狼虎之药”，使脾胃虚上加虚。脾受损，会直接导致孩子正气不足，抵抗力弱，反复积食、感冒咳嗽，病情反反复复——家长会发现孩子特别难养。等到了2~3岁，孩子很容易被诊断出“过敏体质”。

② 过敏体质和先天遗传有一定关系。

如果父母是过敏体质或者有过敏性疾病，孩子是过敏体质的可能性也更大。有研究表明，父母中一方是过敏体质，孩子是过敏体质的概率约等于50%；父母双方皆是，孩子过敏体质的概率高达90%。

结合以上2点，也提醒有过敏体质的家长，自家孩子的脾胃消化一定要放在日常养育的首位！

③ 情志受损，是孩子过敏体质最容易被忽略的原因。

责罚、打骂孩子，忽略孩子的沟通意愿（孩子越小，这种意愿往往通过哭闹表达）和情感诉求，这些情绪不被呵护的行为，都是导致孩子过敏体质、过敏情况加重的一个很重要的因素。

孩子是过敏体质应该怎么调理？

孩子是过敏体质，应该怎么办呢？首先要找到过敏原，并有意识地规避过敏原。但过敏原检测只是一个参考，孩子完全不接触过敏原是不可能的。临床中，我更见过家长反复查过敏原，每次检查结果都有“新发现”，导致家长崩溃，紧张的情绪传染到孩子，反而对孩子不好。

其次，确定孩子有过敏体质，尤其是最高发的过敏性鼻炎，最关键的是调理脾胃。规避过敏原只是治标不治本，而治本的方法就是呵护好孩子的脾胃。

我很欣慰地看到社群里的热心家长总结出一套调理的大方向，在这里分享给大家：

① 避免一切引起过敏发作期的事物，包括防寒、防过敏原、防尘防螨；

② 呵护脾胃。“科学喂养-顾护消化-适时健脾（缓解期时，最常用的食药材是太子参、五指毛桃、黄芪）”这3步一定要做好。

避免过敏发作期，时刻关注孩子舌苔状况，这么做的原因就是为了找准时机健脾扶正。大大改善、根治过敏体质的方法就是扶正！

③ 呵护情志，避免孩子过度兴奋、过度跑跳，家长和孩子多沟通、多交流，找合适的方法补阳，比如晒后背、捏脊、艾灸等。

④ 除了太子参白术水、异功散等扶正食疗，过敏体质的孩子在消化好的时候，还可以每周服用1~2次乌梅抗敏汁进行调理：

许尤佳育儿堂·食疗方-乌梅抗敏汁

材料：乌梅2枚，陈皮1g，山药10g，黄芪6g，白术6g，粳米50g（可不加），红枣2枚，生姜1片。

做法：食材洗净，浸泡30分钟；加约2碗水，大火煮沸后改文火煮30分钟，滤渣取汁；然后将粳米放入药汁中，加姜片煮至米烂，每日晨起服用。

功效：补益肺脾，敛肺抗过敏。过敏体质的宝宝平时可坚持服用，有助病情缓解和疗效巩固。

适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号

本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。