[科普中国]-宝宝口腔溃疡多是虚火，3碗美味食疗汤防反复发作

孩子嘴巴疼，不肯吃饭，喝水都疼，一直哭闹……都是口腔溃疡惹的祸。口腔溃疡，又常称之为“口疮”。这是一种常见的口腔粘膜疾病，一般在牙龈、舌体、口颊粘膜、上颚等处多见，多为黄白色的点片状溃疡面。

“热气上火”导致口腔溃疡，常见的处理方法有很多。我们大人经常“以身试方”，但这些方法用在孩子身上，往往要更谨慎些。

如何帮孩子找到有效果、好得快、0激素的处理口腔溃疡方法，可以看看今天的推文。

喷西瓜霜、吃维生素B2能不能处理口腔溃疡

服用维生素B2

服用维生素对处理口腔溃疡有一定作用，但治疗效果很缓慢。孩子出现了口腔溃疡，急补维生素B2或复合维生素很难起效快。把维生素B2磨成粉末涂抹患处更不可取，不仅会刺激创面，带来强烈痛感，还容易灼伤孩子的口腔。

立即清热解毒

绝大多数口腔溃疡的起因都因为有热，但有些“热”不是单纯用清热解毒药就能清除的。把握不好清热的量，反而伤及孩子身体。因此，我不建议给有口腔溃疡的孩子喝凉茶，或用含漱、饮用西瓜汁的方法处理口腔溃疡。

用漱口水漱口抗菌

5岁以下不建议使用漱口水，容易误饮漱口水。建议三餐后用清水、淡盐水漱口代替。

口腔溃疡贴

大多数的口腔溃疡贴都含有糖皮质激素类药物地塞米松，用多了会产生副作用和依赖性，不适合孩子长期使用。

喷西瓜霜

西瓜霜是治疗儿童口腔溃疡最常用的药物之一，有消炎、止痛、抑制肿胀的功效。

使用方法：均匀涂抹在溃疡处，1天3次，连续用1周左右。3岁以上适合。

冰硼散

和西瓜霜类似，冰硼散也是治疗口腔溃疡的常用药，能清热解毒，消肿止痛。

均匀涂抹在溃疡处，1天3次，连续用1周左右。3岁以上适合。可在冰硼散上加少许蜂蜜调成糊状，孩子更易接受。

蜂蜜水含漱

蜂蜜内服具有清热解毒的功效，外敷则能敛疮止痛、促进细胞再生。将水和蜂蜜以10:1比例制成蜂蜜水含漱，或者将口腔洗漱干净后用消毒棉签蘸蜂蜜涂于溃疡面，涂擦后保持15分钟，暂不要进食；1天可重复数次。

注意，1岁以下宝宝忌服蜂蜜，以上两种需要用到蜂蜜的方法至少1岁以上孩子使用。

这些应急方法，有些家长表示用着有效，但过了一几天，口腔溃疡又很容易卷土重来。这是因为，以上方法往往只是暂时掩盖了孩子的局部“热证”表现，但口腔溃疡的根本原因并没真正解决。

口腔溃疡防反复，多是虚火，需辨证食疗

我曾见过一位和西瓜霜“杠上了”的家长：加大剂量、多次连用一个多星期，孩子的口腔溃疡还没好。

我给她的孩子开了一副药，其中有麦冬、冬斛两种滋阴生津的药材。孩子连服5天痊愈。

西瓜霜（冰硼散）根治不了虚火导致的口腔溃疡，但滋阴生津的食疗方可以。

区分实火、虚火导致的口疮

实火引起的口腔溃疡症状：起病急，病程短；创面为黄色，周围红肿，面积偏大、偏深。

虚火引起的口腔溃疡症状：反复发作，病程长；创面颜色为浅红色或白色，周围红肿不明显。

我们在前两天的推文中学到，实火、虚火的调理方法是完全不一样的。

虚火引起的口腔溃疡，不能用清热的方法。清热药物多苦寒，用多了易损伤津液，阴虚的表现更甚——口腔溃疡会更严重。

具体用食疗调理，少不了我前面所说的麦冬和石斛，除了石斛麦冬茶，还可以入粥。

麦门冬粥

材料：麦冬10g，粳米50g，去核红枣2 枚，冰糖适量。

做法：麦冬温水浸泡半小时，与粳米、红枣、冰糖一起放入锅中，加约2碗水，小火煮至食材软糯粥稠即可。1天温服1~2次。

功效：滋阴生津、健脾养胃。

适用年龄：1岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。服用3天观察效果。

气虚、阴虚比较严重，反复口腔溃疡长期不好的孩子，可以服用以下食疗方。

太子参莲子炖冰糖

材料：太子参3g，去芯莲子10颗，冰糖5g。

做法：太子参切片，与莲子同放小碗里加水泡发；放入炖盅，加入2碗水，加冰糖，隔水蒸炖1小时即可温服。

功效：清心降火、补气益阴。

适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。服用3天观察效果。

如果是积滞实火，在素食+服用三星汤、小儿七星茶等消食导滞药的同时，可以适量服用荷叶冬瓜汤清热生津

荷叶冬瓜汤

材料：鲜荷叶1/2张，冬瓜250g，盐少许。

做法：冬瓜洗净切块，与鲜荷叶下锅，加约4碗水，大火烧开转小火煲约40分钟，加少许盐调味，分次少量温服（每次半碗），可吃少量冬瓜，每天2次。

功效：清热解毒、生津除烦、健脾利湿。适用于口唇痒痛、口腔溃疡的症状。

资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号

本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。