[科普中国]-别让蛀牙害了孩子！这些事，父母再不做就晚了

医护人员在为幼儿进行预防龋齿口腔保健。（石玉成/人民图片）

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随着人民生活水平不断提高，儿童的饮食也愈发精细化，而家长们对儿童的口腔保护意识淡薄，儿童成为了蛀牙的高发人群。儿童蛀牙是什么原因导致的呢？想要预防蛀牙，平时爸爸妈妈要帮助孩子做些什么？

蛀牙对儿童有何影响？

蛀牙（又称龋齿或蛀牙）是儿童最常见的慢性疾病之一，如果不及时治疗会引起疼痛和感染，甚至可能导致吃饭、说话、玩耍和学习方面的问题。

据统计，约有20%的5~11岁儿童至少有一颗未经处理的蛀牙；约13%的12~19岁青少年至少有一颗未经处理的蛀牙；来自低收入家庭的5~19岁儿童患龋齿的几率（25%），是来自高收入家庭的儿童（11%）的两倍多。

好消息是蛀牙是可以预防的。涂氟可以预防大约三分之一（33%）的乳牙蛀牙。同样，每天用含氟牙膏刷牙的孩子患蛀牙的几率也会更小。此外，牙科密封剂也可以长期防止蛀牙。在后牙的咀嚼面上涂上牙科密封剂可以防止80%的蛀牙。

父母和看护者能做什么？

1、对于婴儿

每天早上第一次喂食后和睡前用柔软干净的布擦拭牙龈两次，以清除可能导致蛀牙的细菌和糖分。在宝宝长出牙齿后，开始每天用软毛的小牙刷和清水刷牙两次。在宝宝1岁生日前去看牙医，以便及早发现问题。第一颗牙齿一出现，就要告诉牙医或让医生给你孩子的牙齿涂氟。就2岁以下的儿童而言，要先咨询医生或牙医有关使用含氟牙膏的问题。

2、对于儿童

每天要用含氟化物的牙膏刷牙两次，最好饮用含氟自来水，并让孩子的牙医在适当的时候使用牙科密封剂。如果孩子不到6岁，要引导孩子如何正确刷牙。确保他们用豌豆大小的牙膏，并且一定要把牙膏吐出来而不是吞下去。帮助孩子刷牙，直到他们有良好的刷牙技巧。

3、对于孕妇

良好的牙齿健康对孕妇很重要。怀孕的时候可能更容易患上牙龈疾病和蛀牙，这会影响宝宝的健康。因此，孕妇应该按照以下三个步骤保护牙齿：一是在生孩子之前去看牙医。二是保证每天刷两次牙。三是每天使用牙线。如果感到恶心不适，可在一杯水中加入1茶匙小苏打，然后用该溶液漱口。这有助于洗掉胃酸，并保持牙釉质的安全。

本文由深圳第四人民医院口腔科主任、副主任医师陈金武进行科学性把关。