[科普中国]-张文宏：60岁以下的“年轻人”风险极低，基本不需要去医院

北京时间4月4日下午6时，上海市新冠肺炎临床救治专家组组长、华山医院感染科主任张文宏做客人民网上海频道演播室，与在法华人华侨、留学生等进行在线交流。

此次连线，受中国驻法大使馆和法国华人华侨、留学生等社团邀请，通过人民网、人民好医生客户端等网络平台进行在线交流，回答海外同胞们关心的疫情发展、个人防护等热点问题。

有网友提到，法国医院现在只收治重症患者，要求轻症患者居家隔离观察。请问轻症患者居家期间如何治疗？吃中药还是吃西药？哪些药物已被证明有效？

张文宏认为，居家隔离的时候，最大的问题不是治疗的问题，其实是心理的问题，非常恐惧。“没有生病觉得自己得了这个病，就像世界末日一样。首先要把这个恐惧心给打破，恐惧怎样打破，这是非常艰难的一件事情。在这里给大家一个建议，对这个病来讲，大多数可以通过非常合理的调养，而不是治疗。”

张文宏提到，前一段时间，德国的病人非常多，回过头看一看，当时他们也是跟你们一样焦虑，轻症的不收，只收重症的。今天看德国，成绩非常好，病死率只到1%，也就是说100个人当中真正死亡的只有1个。如果是在一个老人比例比较高的社区，不要说得了新冠，任何一种肺炎，病死率达到这水平，都是可以接受的。

“为什么现在法国的病死率会出现了一定的升高？我个人觉得可能是在局部的地区，病人相对比较多，医疗资源紧缺。”张文宏认为，80%的人是不需要去医院的，在家里只要做到几条就可以。第一要有很好的心态，60岁以下的都属于年轻人，风险极低，除非有基础的疾病；第二睡眠调节好；第三营养调节好。“这三个都调节好，只要在家里坚持7~10天，基本上都可以突破这个疾病对你的影响。但是有一种情况，你可能需要去医院，也就是说有非常明确的肺部损害。怎么知道自己肺部损害？发烧这些都不是最主要的，咳嗽也不是最主要的，最最主要的就是你觉得自己的力气不够了。怎么力气不够？做一点点家务事都觉得有点喘。比如到门口倒个垃圾再进来都觉得气有点接不上来，这个信号是非常明确的，应该第一时间去急诊，然后给你治疗，主要是氧气治疗。”

张文宏提到，“20%的人需要到医院去接受治疗，去医院给做什么治疗呢？一般的普通的氧气治疗就能解决问题，但是20%里面有5%，也就是说占了总体人群的3%~5%，是非常严重的，需要进行什么？气管插管，需要进重症监护病房，所以重症监护病房是为这些人而准备的。”

“万一有困难，大使馆应该为大家准备了一系列的后备措施，如果有任何困难，大使馆的后备方案都可以启动，但是不代表所有的人只要有发烧、有一点点不舒服，就给大使馆打电话，我个人觉得没有意义。”张文宏说，第一个电话应该打给家庭医生。“大家在居家过程中，如果觉得有很多问题，想找人问也问不到，打电话给法国的家庭医生也不理你，哪些医生会理你呢？祖国的医生会理你。比如说你可以点进华山医院的官网，里面有在线的咨询，全部免费给大家提供咨询。所以我希望在法国居住的所有的人不要为新冠病毒而恐惧，但是要注意方法。”