[科普中国]-冬季皮肤干燥过敏？切忌乱涂抹

冬季，由于气候干燥，很多人会出现皮肤问题，比如特应性皮炎。有些人为了追求治疗效果，会盲目涂抹一些含激素类的药物，不但皮肤没治好，还有可能导致更严重的问题。

专家表示，冬季气候干燥，很多人觉得皮肤又干又痒，容易“过敏”，皮肤干痒、起红斑、易过敏等其实就是特应性皮炎。要彻底治愈好特应性皮炎，戒断激素、建立平衡皮肤免疫机制是关键。具体治疗方法，大家可以用桂枝汤、越脾汤、泻心汤、大小柴胡汤、防己地黄汤等进行医治。但是这些治疗都必须在戒断激素等免疫抑制剂的基础上进行，否则效果不好。如果是在冬天极度干燥的情况下，可以考虑酌情使用凡士林、甘油等成分单一的润肤霜。

特应性皮炎的基础治疗是涂抹润肤霜，保持皮肤湿润。需要注意的是，涂抹润肤霜的量一定要足，不见得一次涂多厚，可一天内多次涂抹，达到一个星期涂完200克的量。而且润肤霜的涂抹时机也很重要，最好是在刚洗完澡3分钟内涂抹。患者在日常生活中也要加以注意，建议穿着纯棉或宽松舒适的衣物；明确致敏食物并避免食用，但无须过分忌口；保持适宜的环境温度和湿度，室内勤通风，保持清洁的生活环境；避免接触尘螨、动物皮毛、花粉等变应原；避免过度洗浴，禁用碱性肥皂、热水烫洗等。

另外，冬季为了预防皮肤干燥，还应该注意以下情况。洗澡时少用或不用沐浴液，因为沐浴液属于化学合成洗涤剂，长期过量使用，其中的化学物质被身体过多吸收，会引发干燥、过敏性皮炎等。常用清水洗澡，洗完澡后，在手臂和腿部涂上保湿霜以缓解干裂、瘙痒等症状，凡士林、尿素、硅油等都是不错的选择。应根据皮肤干燥程度，选择合适的产品和涂抹次数，直至皮肤湿润为止。如果平时患有湿疹，皮肤比较敏感，可选择不含香料和防腐剂的保湿霜，减少过敏几率。

本文由空军军医大学西京医院皮肤性病科副主任医师副教授时岩进行科学把关。