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[科普中国]-“宫寒”致痛经?中医“望闻问切”教你识别

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有人认为痛经是“宫寒”导致的,那么“宫寒”到底是指什么?“宫寒”导致痛经有道理吗?下面来了解一下。

济南市中医医院妇科主治医师崔萌表示,“宫寒”从字面意义可以理解为“子宫寒冷”。但是与现代医学所说的“子宫”不同,这里的“宫”应当指的是“胞宫”,也就是女性内生殖系统所附属的组织器官及其生理功能。

“宫寒”与痛经有一定的联系。崔萌表示,一般来说,“寒”的致病因素分为外寒和内寒。外寒指人在过食生冷、夏天长期吹空调、冒雨涉水等情况下,体内血液被寒邪凝固,导致血行不畅、胞脉阻滞,从而产生月经错后、痛经等症状,严重则导致闭经、不孕等;内寒指机体阳气不足,寒由内生,导致脏腑的功能失常,影响冲任、胞宫的功能,从而产生痛经、盆腔炎症、月经不调、闭经等症状。

如何判断“宫寒”?“望闻问切”了解一下。望:面色苍白无华,唇白舌淡,舌苔白且光滑,经血颜色淡,量少有血块,经期周期延迟。如果热体质,则舌质红,舌苔黄,经血颜色鲜红。闻:主要是指白带,寒体质色白清稀,没有异味;热体质则黏稠色黄,有异味。问:是指小便情况,尿液颜色淡则寒,夜尿频多;热体质津液烧干,易口干,寒体质则相反,口淡,不想喝水,就算是喝水也只喜欢喝热水;怕冷,寒体质易有发冷的感觉;胃口,寒体质胃口淡;另外,寒体质易长黄褐斑,性冷淡,常感腰酸背痛,有痛经甚至闭经现象。切:通过“摸脉”观察,宫寒之人四肢冰冷,脉紧微弱,热体质则脉数。

“宫寒”如何调理?宫寒的调理平日里要做到“两个不”:不贪凉、不熬夜。不贪凉,即在炎热的夏季,女性亦不宜过多食用冷饮、瓜果等寒凉之物,如由冰箱中取出之物需放置些许时候再食用,食用冷食之前宜先食用些热食垫其底,以防止冷食直接刺激肠胃而致冷气下达子宫。女性不熬夜,早睡早起,保持内分泌系统的规律周期。同时要保持良好的情绪,适量户外运动,温通经络、强化骨质对于预防宫寒和促进身体健康都有着重要意义。

本文由中医学博士后、中国中医科学院中医门诊部副主任医师、国家中医药管理局中医文化学后备学科带头人宋歌进行科学性把关。专家擅长中医内科、中医妇科、中医儿科以及亚健康状态调理。

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